no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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25年12月09日（火）

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トイレ用暖房として人感センサ付きのヒーターをボチしたが、昨夜20時過ぎに漸く届いた。
次男家族が年末に来た時に、少しでも寒い思いをしないようにとの配慮だった。
人感センサは何処に付いているのか分からないが、キチンと機能している。温風もまぁまぁこんなものだろう。

しかし年末はカミさんと2人で次男宅へ泊まりに行くことになった。
新築の次男宅は断熱等級7で全室床暖房なので、冬は薄着で過ごせるはずなのだ。

ウチも30年前に九州の両親が、新築したばかりの自宅を見がてら1泊して帰った。
歴史は繰り返す・・・
【記録グラフ】
股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2248kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
5
EX値（） のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
7448歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2025/12/10 17:53 
断熱等級7 ってスゴそうですね！
そういうレベル判定があることも知らなかったのだけど(^^ゞ
床暖なんて素晴らしすぎる〜。
夏も涼しいんでしょうね、きっと(o^-')b !
 .taka 2025/12/10 20:52 
断熱は特に最近の建物はセールスポイントの様です。確かに外気との間隔が大きければ無駄なエネルギーは少なくて済むようで、玄関ドアの厚さが我が家の３倍くらいあってビックリしました(￣ロ￣lll)
それとソーラーパネルのお陰でこの夏は売電でプラスだったとか。この冬も床暖の電気代はそんなに掛からないかもです。
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