no title【宇宙エース1957さんの健康管理カラダカラノート】

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25年12月24日（水）

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【記録グラフ】
最高血圧
111mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2463歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
モスバーガー ポーションイチゴジャム（1人前） 35 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
ミックスピザ（0.5人前） 310 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
ツナサラダ（0.5人前） 113 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
  1735 kcal
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