もう届いた!…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年02月13日(金)

もう届いた!…↓

< ほえ~~~…→  | 10度…↑ >
【朝ごはん】
632.2kcal
【昼ごはん】
549.7kcal
【晩ごはん】
kcal
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 昨日注文した米が岩手に着いたらしいと書きましたが、夕方届きました!
速!
しかも10㎏の米ってこんなに小さかったっけ?
っちゅうほどの段ボール箱に入って届きました。
10㎏の袋に入ってるより5㎏の袋2つの方が小さく感じるんですかね…
ワシだけかも知れんが(^^;
これでまた暫くは米を買わんで済むぞ~!
しかし本当にワシの家の周りは一面の田んぼ…
毎年、田植えから刈り入れまで見ていますが、こんな米どころなのに、スーパーでは5㎏で5000円もする…
そんなに高くちゃ買えないですよ…
悲しい…
ま、どうせ米の味なんぞ分からんバカ舌だから安米で問題ないのだが(爆)
 それにしてもルーターの調子が悪い…
全然つながらなくなったりする…ポケットルーターが寿命なのか…
一昨日まで問題なかったのに、昨日から急に調子が悪くなった…
特にiPadが繋がらなくなったのには困った…
 ふ~~洗濯が終わって、久しぶりに天気が良いので外干ししました~♪
で、終わりゃあこんな時間(10時半)…やっとコーヒーで一服出来ましたよ(^^)
なんだかiPadの調子が戻って来ました!
今までのはいったい何だったんだろう…(ーー;
 一昨日マックスバリュに入っているパン屋で買っておいた「フランス食パン」なるもの…
今までこのパン屋で買ったもので特別これは美味い!といったものはなかったが
このフランス食パン、要は外側がフランスパンっぽくサクサクしていて、中は普通の食パン…
でも、見た瞬間美味そうだと思い買ってみた!
なんと…美味い!
買ってすぐの方が絶対美味いだろうが、他に食べるものがあったので今日になってしまった。
ヴェルデの「クワトロフォルマッジ風トーストスプレッド」ってのも目について買ってみた!
これも美味い!
「クワトロフォルマッジ風トーストスプレッド」は超お勧めですよ~♪
「フランス食パン」…そもそもフランスに食パンは無いだろうけど、それはともかく美味い!
これを考えた人はナイスアイデアですよ(^^)
トップバリュ系のスーパーでも地域によって入っているパン屋が違うのでしょうが、もし見つけたら買ってみてください(^^)
なんか…フジパンやらサンマルクカフェなどでも売ってるんですね…流行りなのかしら…
ワシは1/4を買いました。
2枚の物でしたが、4枚切りになるんでしょうね。
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
108mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
60mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1182kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
ご飯(1.065人前) 250 kcal
サンエー さんま蒲焼(1人前) 239 kcal
トップバリュ しじみ合わせみそ (1人前) 21 kcal
コカ・コーラ やかんの麦茶(1人前) --- kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) 48 kcal
トップバリュ 脂肪をひかえたビフィズスヨーグルト プレーン(1人前) 49.5 kcal
10時
トップバリュ レギュラーコーヒー モカブレンド(1人前) 4.7 kcal
AGF マリーム ハーフ(1人前) 20 kcal
サラヤ ラカント(1人前) --- kcal
12時
マックスバリュ フランス食パン 1/4(1人前) 420 kcal
アヲハタ ヴェルデ クワトロフォルマッジ風トーストスプレッド(1人前) 105 kcal
トップバリュ レギュラーコーヒー モカブレンド(1人前) 4.7 kcal
AGF マリーム ハーフ(1人前) 20 kcal
  1182 kcal
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コメント
打ち水 2026/02/14 06:37
地元で買った方がお米安いと思うが事情があるんですね
今日は暖かくなるようですね、周りの雪が解けるでしょう
 みたお 2026/02/14 07:16
前米不足の時はJAが操作していたと…
今回も表には出ていないけど、何らかの方法で関わっているんでしょう…
奴らには国民が高値にあえいでいても関係ないんですね…
打ち水 2026/02/14 07:38
JAの操作? 許しがたい。作らせて買い占めて高値で放出?詐欺じゃん
 みたお 2026/02/14 13:32
前の米不足のときやってて問題になったでしょ…
奴ら平気でそういうことをするのよ…
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