仕事　外食【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月03日（火）

仕事　外食
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【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　チラシ寿司
【間食】

【晩ごはん】
　多種類定食（エビチリ・からあげ・卵焼き・イワシ・味噌汁など）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
14
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8215歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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