no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月12日（水）

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no title 画像1
母にスイカはどうなった？とLINEしたら写真が送られて来た。
今は仏壇に供えてある様だが、小ぶりのスイカが先に割れてしまって食べたとの事。
中身は赤くて甘かった様だ。
まだ数個残っているとのこと。


昨日はリビングのエアコンは終日つけずに済んだ。
台風の影響も有るのだろうが、今朝も涼しく起きることが出来た。


昨日は午前中からカミさんのアッシー君となり、40km離れた大型ショッピングモールへ行った。
ワタシは数年ぶりで、途中途中で曲がり角を指示されながらの運転だった。
偶には長距離を走らないと…(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
前回給油したのは５月末だ。まだ航続可能距離が帰宅後も135kmと表示されている。

フードコートでランチを食べて、集合時間を決めて分かれる。イオンモールなので熊本の事がチラと頭によぎる。
しかし館内を歩いていても人混みでクラクラする。人混みは慣れていないので身体が拒否反応を示しているようだ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
眼鏡を外したほうがマシなので、やはり眼鏡の度が合わなくなっているのだろうか？
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2856kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
12.8
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
15791歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2026/08/12 22:23 
あっりゃぁ〜、スイカしっかり出来てますね〜(^o^;)
土の栄養が違うのかなぁ。
ナントモハヤ・・・(^_^;)

そうそう、話変わり。
テレビで琵琶湖近辺の三市合同花火大会の中止が話題になっていますね。
何やらとてもアヤシイ感じで。
takaさんは、中止になる前からそのイベントのことはご存知でしたか？
その近辺の人はみんな楽しみにしていたのかしら。
お金いっぱい動いているみたいだから、返金されれば良いけど、被害者たくさん出そうてすよね(ˊ࿀ˋ )
 taka. 2026/08/13 06:39 
スイカは採って直ぐには食べずに数日置いておくらしいです。
カットしたらまた写真を送って来るでしょう。
花火大会はニュースで初めて知りましたが、ありゃハナから詐欺ですね。
主催者が誰かが分からない（報道されていない）のが、まずもってオカシイ･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
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