「通常日記」「脳トレ記録」 ～hapiさんの記録ノート

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hapiさんの2008年08月の記録ノート

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 08月15日（金）
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 08月14日（木）
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なつぶとり

 08月13日（水）
牛乳　野菜ジュース　　ゆで卵　鳥から揚げひとつ　オクラサラダ　　スイカ２切れ　とうもろこし１本　ソフトアイス１本　せんべい一枚
腹が膨れない高カロリー夏ばて対策食品の危険はすごい　油がよくない
運動できない体には、高カロリーの油　たれの類が一番消化出来ないので苦しいし高脂血漿になるととたんに疼痛は悪化する。
炎症にてき面なのだ。
対策は、甘い物を絶つ。今日の夜から避けて、たんぱく質をあげていく。せ...
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 08月04日（月）
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 08月02日（土）
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