「通常日記」「食事の記録」「メンタルの記録」「病気の体験談」「脳トレ記録」 ～yuki007さんの記録ノート

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yuki007さんの2008年08月の記録ノート

Sunday, August 31st, 2008

 08月31日（日）
【今日のできごと】
REIでパンツと靴下をゲット♥(｡￫v￩｡)♥
パワーヨガ(75分)とホットヨガ(90分)をこなした。偉い！
ホットヨガは痩せないけど、むくみは取れるので、1~2㌔の体重増加対策に適している。
夜はJohnとElizabethとdinner & drinks.
【今日の感想】 ...
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8/30/2008

 08月30日（土）
【今日のできごと】
Farmers Market　初体験。
【今日の感想】
昨日、散々食べたのに、欲は収まらず、今日も過食･･･
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8/29/2008

 08月29日（金）
【今日のできごと】
夜はSalsa!
【今日の感想】
体重が700㌘増えてたー（T T）
グラタンとアイスケーキのせいだな･･･。
パスタは当分控えようっと。 ...
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Thursday, August 28th, 2008

 08月28日（木）
【今日のできごと】
ふつーに仕事･･･。
iCASTとE-Sourceからオファーレター受領。iCASTにゴメンナサイ。
【今日の感想】
やる気なかった～。木曜はやる気でない･･･。
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Wednesday, August 27th, 2008

 08月27日（水）
【今日のできごと】
DNCでsolar cookingのデモ＆キャンペーン 9:30-13:00
【今日の感想】
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Tuesday, August 26, 2008

 08月26日（火）
【今日のできごと】
13:00 E Source interview.二度目の呼び出し･･･質問は大分違うんだろうな･･･何聞かれるのだろう･･･前回は散々だったからなぁ･･･
【今日の感想】
VPの「Env Econで一番面白かったエッセイトピックは？」の質問に上手く答えられなかった。Emissions Tradingについて読んでいたのだから、ｳｿでもいいからそのことについて熱く語ればよか...
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Sunday, August 24th, 2008

 08月25日（月）
昨日6時間（13マイル、3,000フィート）歩いたけれど、連日の暴食が1日で消えるわけがなく、体重減ってないだろうなと思いつつ勇気を出して体重計に乗ったら案の定減っていなかった。
運動して痩せよう！とポジティブシンキング。珍しく。
1ヶ月1㌔減が目標。
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Monday, August 25th, 2008

 08月24日（日）
昨日の日記の日付間違えた（時差のせい）。
ブリちゃんが一日1,200㌍ダイエットに励んでいるらしい。果物も経ったらしい。糖分遮断･･･できないー（＞＜）

【今日の感想】
体重が200g増えてたー何故だ！？運動したし、カロリー摂取量も今日範囲内なのに。
焦らない、焦らない。 ...
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8月23日土曜日

 08月23日（土）
【今日のできごと】
Went hiking to Rocky Mtn National Park. 13 miles, 6 hours.
【今日の感想】
疲れた･･･。
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8月22日

 08月22日（金）
【今日のできごと】
火曜日iCAST interview.
木曜朝BGBGのJulieとphone interview.んー興味ないな、この仕事。自給安すぎるし。
木曜午後、ESourceから連絡が!!
今日の朝はiCAST interview with Chris.Offer貰いました！！
...
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8月21日木曜日

 08月21日（木）
【今日のできごと】
自転車を$40でゲット。
夕方：ヨガ
【今日の感想】
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8月20日水曜日

 08月20日（水）
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8月19日火曜日

 08月19日（火）
【今日のできごと】
13:00 iCAST interview.
【今日の感想】
Lakewoodまで出向いたことに加え1時間半のインタビューをこなし、超、超、超疲れた。その反動でバカ食い。ストレスの発散は食事ではなく運動でしましょうネっ。やせたいんでしょっ！？
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8月18日月曜日

 08月18日（月）
【今日のできごと】
夜：Erin と　Matt　と　home energy analysis meeting。
【今日の感想】
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no title

 08月17日（日）
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2008年8月15日

 08月16日（土）
【今日のできごと】
週末はサイクリングにハイキングとアクティブに過ごせた。
水曜日は生理前ということもあり過食。
昨日は生理開始。夜JOHNとELIZABETHが来て、サラダ・パスタを適量を食す（それとも多かったかな･･･）。ケーキが美味しくて1/4を平らげてしまい、その後満腹感に苦しむ･･･。
今朝は昨日の残りのパスタとケーキを食べてしまった･･･死にたい･･･。
怖くてかれこれ1週間ほど体重...
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Wednesday 8/6

 08月06日（水）
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Tuesday, August 5th

 08月05日（火）
【今日のできごと】
SS#ゲット。夜はサルサ。
【今日の感想】
でぶい気分･･･こわくて体重計に乗ってない･･･。
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no title

 08月04日（月）
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no title

 08月02日（土）
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