～とむさんさんの記録ノート

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とむさんさんの2008年10月の記録ノート

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 10月16日（木）
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 10月15日（水）
焼きチョコロック
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 10月14日（火）
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 10月13日（月）
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 10月12日（日）
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 10月11日（土）
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食事制限開始！

 10月10日（金）
食べたくても耐えろ！

もうそれしかない。
なんか一日中ガムが口の中に入ってました。
3日間は頑張れば体重が元に戻るらしいです。（母談
とりあえず、膨らみきった胃を元のサイズにしたいです。
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摂食障害なんて吹っ飛ばせ

 10月09日（木）
って、朝起きたときまで思ってました。
だめでした。負けました。


18日にマラソンがあります。
それまでには、最低でも体重を52kg以下までは落とさないと完走できません。 ...
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摂食障害

 10月08日（水）
今までは、記録しかつけていなかったのだけれども、今日からは日記もつけれる限りつけていこうと思いました。
僕はここ1年間ほど、摂食障害気味だったのですが、ついに最近では完全な摂食障害に陥ってしまいました。
自分で摂食障害とわかっていても、意志に反した行動をとってしまい全く治せません。
その反した行動に対して、うつな気分になってしまうという悪循環に陥ってしまっているのが現状です。
摂食障害は、身体的な...
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 10月07日（火）
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 10月06日（月）
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 10月05日（日）
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 10月04日（土）
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 10月03日（金）
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 10月02日（木）
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