「食事の記録」 ～Junkersさんの記録ノート

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Junkersさんの2009年04月の記録ノート

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 04月30日（木）
06:00 DAKARA 150ml（4粒）
07:00 プルーン 100ml
07:00 バナナ 85ml
07:00 みかん 50ml
07:00 デトックス 150ml
09:00 豆乳 200ml ...
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 04月29日（水）
07:00 DAKARA 100ml（4粒）
07:00 ヤクルト 80ml
08:00 プルーン 100ml
08:00 ばなな 140ml
08:00 みかん 80ml
09:00 デトックス 150ml ...
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 04月28日（火）
06:00 DAKARA 100ml
06:00 ヤクルト 80ml
07:00 プルーン 100ml
07:00 バナナ 75ml
07:00 デトックス 120ml
09:00 豆乳 200ml ...
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 04月27日（月）
06:00 ヤクルト 80ml（4粒）
06:00 DAKARA 100ml
07:00 プルーン 100ml
07:00 バナナ 80ml
07:00 牛乳 40ml
07:00 デトックス 120ml ...
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 04月24日（金）
06:00 DAKARA 150ml
06:30 ラブレ 80ml
07:00 バナナ 75ml
07:00 オレンジ 50ml
07:00 トマト 50ml
07:00 デトックス 150ml ...
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 04月23日（木）
06:00 DAKARA 150ml
06:00 ラブレ 80ml
07:00 バナナ 75ml
07:00 プルーン 100ml
07:00 デトックス 120ml
09:00 豆乳 200ml ...
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 04月22日（水）
リフィート体質改善4回目
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 04月21日（火）
06:00 オレンジJ 100ml（3粒）
06:00 DAKARA 50ml
06:30 プルーン 100ml
06:30 バナナ 80ml
06:30 豆乳 50ml
08:00 デトックス 150ml ...
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 04月20日（月）
06:00 オレンジJ 50ml（3粒）
06:00 DAKARA 100ml
07:00 プルーン 100ml
07:00 バナナ 75ml
07:00 豆乳 50ml
07:30 デトックス 150ml ...
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 04月17日（金）
06:00 DAKARA 150ml（百毒下し：16粒）
06:30 ラブレ 80ml
06:30 ヤクルト 80ml
07:00 ばなな 60ml
07:00 プルーン 100ml
07:00 トマト 38ml ...
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 04月16日（木）
心機一転

06:00 DAKARA 150ml（4粒）
06:30 ラブレ 80ml
07:00 プルーン 100ml
07:00 バナナ 75ml ...
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 04月14日（火）
06:00 DAKARA 150ml（4粒）
06:00 炭酸J 50ml
06:30 ラブレ 80ml
07:00 プルーン 100ml
07:00 バナナ 75ml
07:00 デトックス 100ml ...
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 04月13日（月）
06:00 オレンジJ 50ml（4粒）
06:00 DAKARA 100ml
07:00 バナナ 75ml
07:00 プルーン 100ml
07:00 ラブレ 80ml
07:00 いちご 90ml ...
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 04月12日（日）
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 04月10日（金）
06:00 DAKARA 120ml（4粒）
07:00 プルーン 80ml
07:00 バナナ 90ml
07:00 みかん 25ml
07:30 デトックス 100ml
09:00 豆乳 200ml ...
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 04月09日（木）
06:00 ミニッツメイド 180ml（4粒）
07:00 プルーン 100ml
07:00 バナナ 100ml
07:30 デトックス 150ml
09:00 豆乳 200ml
10:00 野菜J 200ml ...
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 04月08日（水）
体質改善3回目
右太もも：42.3 左太もも：42.6
ちょっと、左が・・・むくみかな？って

食事はいつものような、、、やってしまった、3連荘
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 04月07日（火）
06:00 DAKARA 150ml（4粒）
07:00 バナナ 75ml
07:00 プルーン 100ml
07:00 みかん 70ml
07:30 デトックス 150ml
09:00 豆乳 200ml ...
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 04月06日（月）
06:00 DAKARA 150ml(3粒)
07:00 バナナ 100ml
07:00 プルーン 100ml
07:30 デトックス 150ml
09:00 豆乳 200ml
10:00 LacLac 200ml(2粒) ...
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 04月05日（日）
桃のホワイト粒アロエ：300ml
無調整豆乳 ：200ml
からだ巡茶 ：410ml
エスプレッソスワーク：245ml
DAKARA ：300ml（朝：150／夜：150）
デトックス ：150ml ...
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 04月03日（金）
06:00 オレンジJ 100ml
07:00 プルーン 100ml
07:00 バナナ 75ml
07:00 牛乳 50ml
07:00 デトックス 150ml
09:00 豆乳 200ml ...
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 04月02日（木）
06:00 DAKARA 150ml（3粒）
07:00 プルーン 100ml
07:00 バナナ 75ml
07:30 デトックス 150ml
09:00 豆乳 200ml
10:00 野菜J 200ml ...
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 04月01日（水）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 プルーン 100ml
07:00 バナナ 87ml
07:00 みかん 83ml
07:00 デトックス 150ml
09:00 豆乳 200ml ...
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