「運動の記録」「通常日記」「病気の体験談」「お酒の記録」「レシピの記録」 ～nakamarさんの記録ノート

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nakamarさんの2009年04月の記録ノート

久しぶりのジム

 04月30日（木）
今日はちょっと調子よかったので、16日から行ってなかったジムに行ってきた。

いつものマーシャルエキサイト45に参加

この頃息苦しい時があるので、今日もレッスン中にちょっと息苦しくなったが、
45分間どうにか動くことが出来た。 ...
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ずっと寝てた

 04月29日（水）
今は体調が悪いので平日も祝日もないが、今日一日ずっと寝てた。

ただ朝からクーラーの取り付けに業者さんが来たので、その時に寝室を明け渡さないといけないので、
明け渡しただけ…

それ以外は食事・トイレ以外は基本ベッドの中だった。
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完全にダメ…

 04月27日（月）
今、完全に病気にはまってます。

今日、あまりにも効果が出ないので、今まで行ってた病院をやめて違う病院に行きました。

結果、症状の考え方は同じ、投薬の考え方も同じ、
違っていたのは病気への立ち向かい方でした。 ...
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記録のみ

 04月16日（木）
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まだ調子がよくない…

 04月14日（火）
どうも調子が悪いのが続く…

もうええ加減調子よくなってほしい…


話は変わるが、今日は調子悪いといいいながら、夜に久しぶりにコスパ上本町に行き、 ...
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レッスン以外の運動

 04月11日（土）
仕事の終了時間とレッスンの参加時間が合わないため、今日はレッスンに出ずにマシーンでの運動

初めて、バーベルマシーンを使った運動を行った。

まあまあ出来る！けど常連がうじゃうじゃ…
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CR新世紀エヴァンゲリオン 〜使徒、再び〜（パチンコ）

 04月10日（金）
ぱちんこ好きでないかたはすいません。

今日ちょっと時間があったので、久しぶりにパチンコをしました。

「CR新世紀エヴァンゲリオン 〜使徒、再び〜」という台で、一度当たればとめどなく玉が出る台です。
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無理はしたらだめ

 04月07日（火）
昨日の体調不良が今日も引きずっている。

でも仕事に行き、ジムに行った。

ジムではクタクタ…途中で抜け出そうかと思った！
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月曜の体調不良

 04月06日（月）
子供ではないが、月曜は調子が悪くなる…

今日も調子が悪かった。一日動くのがしんどかった…

今週は特に何の問題もないが、何故調子悪くなったのだろうか。
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声を出すの萎えた…

 04月05日（日）
今日はコスパ上本町でのマーシャルエキサイト60

参加者は少なかった。

で、分かっていたことだが、誰も声を出して動かない…
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いろんな疲れとコスパ上本町のレッスン

 04月02日（木）
今日は引越疲れなどがドッと出た。

朝かなりしんどかった…
動くのも大変…

昼からはどうにか復帰したが… ...
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最新体力測定（InBody）

 04月01日（水）
今日はコスパ上本町の最初の日

入会最初には、InBodyという体力測定を受けることができる。

結果は…
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