「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～アデラーさんの記録ノート

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アデラーさんの2009年08月の記録ノート

400日目

 08月08日（土）
【朝ごはん】バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 ラーメンセット

【間食】
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399日目

 08月07日（金）
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 やきそば

【間食】
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398日目

 08月06日（木）
【朝ごはん】 バナナ　青汁

【昼ごはん】沖縄の塩と鶏ガラスープの冷たい塩ラーメン 豚トロおにぎり　梅いっぱいおむすび

【間食】
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397日目

 08月05日（水）
【朝ごはん】 バナナ　青汁　ヨーグルト　

【昼ごはん】サラダうどん　おにぎり

【間食】
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396日目

 08月04日（火）
【朝ごはん】ハムサンド　青汁　ヨーグルト

【昼ごはん】 もりランチ

【間食】シュークリーム 　柿ピー
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395日目

 08月03日（月）
【朝ごはん】 ハムサンド　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 冷やしラーメン　おにぎり

【間食】
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394日目

 08月02日（日）
【朝ごはん】 ツナサンド　ハムサンド　ヨーグルト

【昼ごはん】 冷やしたぬきそば　鮭おにぎり

【間食】
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393日目

 08月01日（土）
【朝ごはん】 ハムサンド

【昼ごはん】ビール 　お寿司　海老のクリーム煮　お刺身

【間食】
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