「食事の記録」「通常日記」 ～ton0423さんの記録ノート

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ton0423さんの2010年07月の記録ノート

コンピューター仕事

 07月15日（木）
【今日のできごと】 声楽を死ぬほど勉強した。５時間くらいうたってたきがする

【今日の感想】 アイスランド人が泊まっていたので、ろくに歌が歌えず。練習もおろそかに
今日は思いっきり練習できて、掃除もできたので満足。
明日は、ダンスと、ヨガします！
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おつかれぎみ

 07月14日（水）
【今日のできごと】 病院に行く。ドクターとはなして、面白い事が聞け、将来を方向転回するかもしれないくらい、素敵な情報を頂く

【今日の感想】
何か最近、疲れから抜け出せず。
お酒のインパクトが増えてきた。
体質がかわりつつある。 ...
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no title

 07月10日（土）
【朝ごはん】 ツナサンドウィッチ

【昼ごはん】 サーモント／野菜のサイドディッシュ／クラムチャウダー

【間食】
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no title

 07月09日（金）
【朝ごはん】 パイナップル／サクランボ／ほうれん草と卵焼き

【昼ごはん】 コーヒー／パイナップルの残り

【間食】 ヨーグルトチョコ
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体調を崩してから１日目の復帰

 07月08日（木）
【朝ごはん】 チーズ／クラッカー／野菜スープ

【昼ごはん】 スイカ／ココナッツウォーター／

【間食】 アイスコーヒー
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身体が動きません

 07月06日（火）
【朝ごはん】 バナナ半分食べてるうちに、吐きたくなって食べるの辞めました。。なぜだろう。。。原因不明。。妊娠？！？！？！なわけないか。

【昼ごはん】 こんぶちゃ（イチゴ味）／小さなクッキー（これも気持ち悪くなる）

【間食】 キャロットスープ／豆腐／水／リンゴ
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トレーニングの方と運動

 07月02日（金）
【朝ごはん】 しっかりパンと、チーズ

【昼ごはん】 生徒さんとベトナム料理へ　フォー半分／サンドウィッチ半分／アイスコーヒー

【間食】 サクランボ／かかお６１％チョコレート
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