「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「ジョギング」 ～人類最強の請負人さんの記録ノート

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人類最強の請負人さんの2010年08月の記録ノート

食事

 08月31日（火）
【朝ごはん】
チーズ蒸しパン
カフェラッテ
【昼ごはん】
納豆おくらぶっかけうどん
【間食】 ...
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食事

 08月30日（月）
【朝ごはん】
サンドイッチ
なしジュース
【昼ごはん】
そうめん
グリーンサラダ ...
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食事

 08月29日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
寿司
オムレツ
【間食】 ...
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食事

 08月28日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
マルちゃん　あんかけ焼きそば
茶碗蒸し
【間食】 ...
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食事

 08月27日（金）
【朝ごはん】
焼き豚
【昼ごはん】
ココナッツバナナオレ
ナスと鶏肉丼
【間食】 ...
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食事

 08月26日（木）
【朝ごはん】
豆腐一丁そば
【昼ごはん】
くるみとチーズのパン
牛乳プリン
【間食】 ...
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食事

 08月25日（水）
【朝ごはん】
豆腐一丁そば
たまご
【昼ごはん】
冷やしぶっかけおくら納豆
ソフール　LT ...
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食事

 08月24日（火）
【朝ごはん】
冷やしきつねそば
【昼ごはん】
焼きカレーパン
野菜のキッシュ
レモンとクリームチーズのカスタードパイ ...
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食事

 08月23日（月）
【朝ごはん】
ウィダー　ローヤルゼリー
【昼ごはん】
かつ丼
やさいしぼり
【間食】 ...
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食事

 08月22日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
塩焼きそば
フリトレー
【間食】 ...
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食事

 08月21日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
寿司
かんぱち
づけ ...
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食事

 08月20日（金）
【朝ごはん】
あんこクロワッサン
カフェラッテ
【昼ごはん】
明治ブルガリア　フルーツミックス
ピルクル ...
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食事

 08月19日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
サンドイッチ バジルたまごシュリンプ　280k
I Love vegi 68k
フルーツ ...
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食事

 08月18日（水）
【朝ごはん】
チーズデニッシュ
GLACEAU vitaminwater
【昼ごはん】
納豆うどん
【間食】 ...
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食事

 08月17日（火）
【朝ごはん】
あんクロワッサン
カフェラッテ
【昼ごはん】
そうめん
やさいしぼり ...
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食事

 08月16日（月）
【朝ごはん】
クリームパン
カフェラッテ
【昼ごはん】
そうめん
やさいしぼり ...
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食事

 08月15日（日）
【朝ごはん】
パン
ハムエッグ
【昼ごはん】
冷麺
焼き肉 ...
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食事

 08月14日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
サンドイッチ
【間食】
...
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食事

 08月13日（金）
【朝ごはん】
クリームパン
カフェラッテ
【昼ごはん】
ピザ
プリュレ ...
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食事

 08月12日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
野菜カレー
ソフール　LT
【間食】 ...
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食事

 08月11日（水）
【朝ごはん】
蒸しパン　346kcal
カフェラテ　脂肪ゼロ　45kcal/100ml
【昼ごはん】
サラダサンド
豆乳 ...
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食事

 08月10日（火）
【朝ごはん】
クリームパン
ラテ
【昼ごはん】
冷やしとろろ蕎麦
【間食】 ...
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食事

 08月09日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
中華丼
【間食】
かき氷 ...
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食事

 08月08日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
餃子
野菜たんめん
【間食】 ...
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食事

 08月07日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
塩つけめん　はやと
【間食】
ハッピーターン ...
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食事

 08月06日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
油そば
【間食】
...
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食事

 08月05日（木）
【朝ごはん】
ミネストローネ　184kcal
おいしさすっきりバニラ　豆乳　116kcal
ウィダーin ローヤルゼリー
【昼ごはん】
冷やし中華 ...
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食事

 08月04日（水）
【朝ごはん】
ロングあらびきチョリソーソーセージ
パパイヤ＆パッションフルーツ　オ・レ
【昼ごはん】
冷やしつけ麺
野菜生活　aweet tomato ...
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食事

 08月03日（火）
【朝ごはん】
豆腐一丁そば
たまご
【昼ごはん】
ざるそば
やさいしぼり ...
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食事

 08月02日（月）
【朝ごはん】
豚汁
【昼ごはん】
果実の時間　ぶどう
たらみ　夏の果実
キリンフリー ...
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食事

 08月01日（日）
【朝ごはん】
ベーコンチーズエッグピザ　11時
【昼ごはん】
ベジタブルバーガー　12時
ハイネケン　12時
【間食】 ...
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