食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月29日（木）

食事
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【朝ごはん】
ホームランドーナツ
【昼ごはん】
CRANTZ
中華春雨サラダ
かにかま
ビアリー
発泡酒
唐揚げ
ゆでたまご
パストラミ
【間食】
高野豆腐
ワイン
プロセスチーズ
みかん
【晩ごはん】
ワイン
ビーフジャーキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ウェンディーズ ドーナツ シュガー（0.9人前） 213 kcal
13時
セブンイレブン 中華春雨サラダ（1人前） 123 kcal
カニかまぼこ（5人前） 54 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
キリン ノンアルコールビール（5人前） 280 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
伊藤ハム 神戸味倶楽部 パストラミビーフ（1.5人前） 204 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
プレッツェル（0.6人前） 202 kcal
15時
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
21時
トップバリュー ビーフジャーキー（1.5人前） 150 kcal
  2177 kcal
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