「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「ジョギング」 ～人類最強の請負人さんの記録ノート

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人類最強の請負人さんの2022年12月の記録ノート

食事

 12月31日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
戸隠蕎麦
めんつゆ
納豆 ...
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食事

 12月30日（金）
【朝ごはん】
パンドカンパーニュ
ピーナッツバター
はちみつ
【昼ごはん】
...
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食事

 12月29日（木）
【朝ごはん】
ホームランドーナツ
【昼ごはん】
CRANTZ
中華春雨サラダ
かにかま ...
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食事

 12月28日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
Kitchenもんだけ。　いなだの味噌漬焼き＆スズキのお刺身セット
りんご
チョコベビースターラーメン ...
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食事

 12月27日（火）
【朝ごはん】
黒豆もち
【昼ごはん】
近江牛骨だし醤油ラーメン
チャーシュー　56g
煮玉子 ...
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食事

 12月26日（月）
【朝ごはん】
ミルクキャラメル

【昼ごはん】
けんちんうどん
りんご ...
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食事

 12月25日（日）
【朝ごはん】
スーパーカップ　もやし味噌やきそば
【昼ごはん】
スシロー　7皿
茶碗蒸し
バスク風いちごチーズケーキ ...
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食事

 12月24日（土）
【朝ごはん】
ピーナッツバター
はちみつ
パン・ド・カンパーニュ
【昼ごはん】
わかめラーメン ...
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食事

 12月23日（金）
【朝ごはん】
ミルクキャラメル
【昼ごはん】
松屋ビーフストロガノフロカボ
生野菜
温玉 ...
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食事

 12月22日（木）
【朝ごはん】
豆せんべい
【昼ごはん】
わかめラーメン　北海道　鮭だしみそ
りんご
【間食】 ...
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食事

 12月21日（水）
【朝ごはん】
あんこミルクアメ
【昼ごはん】
東秀　焦がしにんにくマー油チャーハン
餃子
りんご ...
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食事

 12月20日（火）
【朝ごはん】
クリームチーズ
【昼ごはん】
カップヌードル　味噌
煮玉子
りんご ...
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食事

 12月19日（月）
【朝ごはん】
ミルクキャラメル
【昼ごはん】
白菜サラダ
ジュピターコーヒーさぬき麺心　生パスタリングイネ
トマトソース ...
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食事

 12月18日（日）
【朝ごはん】
パン・ド・カンパーニュ
ピーナッツバター
はちみつ
【昼ごはん】
聖龍　塩ラーメン ...
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食事

 12月17日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
今川焼き　カスタード
ペヤング　オムレツ焼きそば
りんご ...
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食事

 12月16日（金）
【朝ごはん】
ミルクキャラメル
【昼ごはん】
手緒里うどんカップ けんちんうどん
たまご
りんご ...
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食事

 12月15日（木）
【朝ごはん】
ミルクキャラメル
【昼ごはん】
二八肉そば
きのこと豚肉のオイスターソース炒め
りんご ...
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食事

 12月14日（水）
【朝ごはん】
ミルクキャラメル
【昼ごはん】
アーティチョーククリームソース
フェデリーニ
りんご ...
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食事

 12月13日（火）
【朝ごはん】
ミルクキャラメル
【昼ごはん】
京都鴨鶏白湯ラーメン
チャーシュー
たまご ...
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食事

 12月12日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
鮭の西京焼き
ほうれん草の胡麻和え
豚肉ときくらげのたまご炒め ...
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食事

 12月11日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ヒレカツ定食
【間食】
ポテトチップス ...
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食事

 12月10日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
塩ラーメン
チャーシュー
煮玉子 ...
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食事

 12月09日（金）
【朝ごはん】
あずきミルクアメ
味噌せんべい
【昼ごはん】
上海焼きそば
わかめスープ ...
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食事

 12月08日（木）
【朝ごはん】
ミルクキャラメル
【昼ごはん】
炭火焼きほろほろチキンカレー　シチューソース　ミニ
生野菜セット
みかん ...
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食事

 12月07日（水）
【朝ごはん】
ミルクキャラメル
【昼ごはん】
若鶏の糀味噌焼き弁当
しじみ汁
ふえるわかめ ...
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食事

 12月06日（火）
【朝ごはん】
ミルクキャラメル
【昼ごはん】
喜多方チャーシューラーメン
りんご
みかん ...
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食事

 12月05日（月）
【朝ごはん】
ミルクキャラメル
【昼ごはん】
エースコック　昔ながらのチャーハン味焼そば
中華スープ
ふえるわかめ ...
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食事

 12月04日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
スシロー
4枚
味噌ラーメン ...
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 12月03日（土）
【朝ごはん】
みかん
りんご
【昼ごはん】
和風カレーうどん
ドロップス ...
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食事

 12月02日（金）
【朝ごはん】
チロルチョコ
ミルクキャラメル
【昼ごはん】
清水家　油そば
【間食】 ...
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食事

 12月01日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
麺神　鷄白湯
みかん
【間食】 ...
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