食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
スーパーカップ　もやし味噌やきそば
【昼ごはん】
スシロー　7皿
茶碗蒸し
バスク風いちごチーズケーキ
【間食】
グミ
ドロップス
【晩ごはん】
ワイン
ミックスナッツ
ビール
翠
とんとろ
ベーコン
チーズ
ノンアルコールビール
唐揚げ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
3775kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
焼きそば（1.1人前）	697	kcal
15時
寿司（1人前）	621	kcal
茶碗蒸し（1人前）	127	kcal
チーズケーキ（1人前）	288	kcal
16時
サイダーグミグミ（1人前）	171	kcal
ドロップ（4人前）	39.2	kcal
18時
ワイン（赤）（3人前）	216	kcal
トップバリューミックスナッツ（1人前）	179	kcal
キリンビールハイネケン [カン] 350ml（2人前）	286	kcal
19時
アサヒビールアサヒカクテルパートナージントニック [カン] 350ml（1人前）	175	kcal
チャーシュー（0.5人前）	210	kcal
イーオンベーコン（1人前）	202	kcal
ゴーダチーズ（2.5人前）	190	kcal
キリンノンアルコールビール（4人前）	224	kcal
20時
唐揚げ（0.3人前）	150	kcal
	3775	kcal
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