「食事の記録」「運動の記録」 ~雨トークさんの記録ノート

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雨トークさんの2010年08月の記録ノート

仕事

08月31日(火)
【朝ごはん】
ご飯2杯
【昼ごはん】
ラーメン、麻婆豆腐、ご飯、ヨーグルト
【間食】
...
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仕事

08月30日(月)
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
カレー、サラダ
【間食】
プリン、プリッツ、かむかむレモン ...
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休日

08月29日(日)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
天下一品(ラーメン大、チャーハン)
【間食】
グミ ...
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仕事 早

08月28日(土)
【朝ごはん】
ごはん、のり
【昼ごはん】
チャーハン、酢豚、味噌汁
【間食】
...
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仕事

08月27日(金)
【朝ごはん】
焼きおにぎり2個
【昼ごはん】
うな丼、てんぷら、うどん
【間食】
プリン2個 ...
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仕事 遅(20)

08月26日(木)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
おにぎり3つ(ツナ2つ、こんぶ)
【間食】
...
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休日

08月25日(水)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
天下一品(らーめん大・カレーライス)
【間食】
おかし(うまい棒、しみチョココーンなど) ...
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仕事 遅

08月24日(火)
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
ご飯、焼きそば、味噌汁
【間食】
...
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仕事 日

08月23日(月)
【朝ごはん】
ドーナツ
【昼ごはん】
カレーライス、サラダ、ホットケーキ
【間食】
あめ、ソーセージ ...
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休日

08月22日(日)
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ごはん2杯 のり、めんたいこ
【間食】
プリン ドーナツ ...
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no title

08月21日(土)
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no title

08月18日(水)
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