仕事【雨トークさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月21日（火）

仕事
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【朝ごはん】
ご飯、豆腐、ウインナー
【昼ごはん】
ご飯、焼きそば、味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
親子丼、おすし
【夜食】

【今日の感想】
散歩

【記録グラフ】
使ったお金
1000円
使ったお金（円） のグラフ
 		ストレッチ
2回
ストレッチ（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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