仕事　遅【雨トークさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日（水）

仕事　遅
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【朝ごはん】
ご飯、ハム
【昼ごはん】
カレーライス
【間食】
ケーキ
【晩ごはん】
ハンバーグ、パン、サラダ
【夜食】
プリン
【今日の感想】
ボーリング、楽しかった

【記録グラフ】
使ったお金
3000円
使ったお金（円） のグラフ
 		ストレッチ
0回
ストレッチ（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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