仕事【雨トークさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月14日（火）

仕事
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【朝ごはん】
ご飯2杯、ウインナー
【昼ごはん】
焼きそば、ご飯、味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
居酒屋
【夜食】

【今日の感想】
居酒屋ごちそうになった。良い先輩。

【記録グラフ】
使ったお金
1500円
使ったお金（円） のグラフ
 		ストレッチ
0回
ストレッチ（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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