「食事の記録」「通常日記」 ～ジョーイさんの記録ノート

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ジョーイさんの2010年12月の記録ノート

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 12月31日（金）
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 12月30日（木）
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 12月29日（水）
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 12月28日（火）
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 12月26日（日）
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 12月25日（土）
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 12月24日（金）
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 12月14日（火）
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 12月13日（月）
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休養日

 12月12日（日）
【朝ごはん】
　プロテイン　全卵３ヶ　野菜ジュース　食パン２枚
【昼ごはん】
　鶏ムネ肉１枚　白米１杯
【間食】
　なし ...
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