「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「英会話」「筋トレ」 ～未来中年ベスミソGさんの記録ノート

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未来中年ベスミソGさんの2011年07月の記録ノート

7月30日

 07月31日（日）
【今日のできごと】
夜勤
【今日の感想】
夜勤明けの夜勤はきつい
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7月30日

 07月30日（土）
【今日のできごと】
ジム、ウォーキング

【今日の感想】
最近、勉強のせいか、肩凝りが激しい。
相方が、カラダカラをつけ始めてくれたので嬉しい。
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7月29日

 07月29日（金）
【今日のできごと】
日勤

【今日の感想】
オイルマッサージ60分、4000円は安い
疲れが激しいので行った。
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しばらくお休みしていたが復活

 07月26日（火）
【今日のできごと】

【今日の感想】
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