[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

08月02日　さぼりのつけ　　 【通常日記,食事の記録】
【今日のできごと】
結局、また、6月20日も3日坊主で終わった。。。

【今日の感想】
そろそろ、やろう。
...
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06月20日　久々すぎてやばい。が夏への準備はしないと 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
目指せ、シックスパック

【今日の感想】
夜勤明けで憔悴の為、トレーニング無
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07月26日　しばらくお休みしていたが復活 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
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05月29日　5/29 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ガーリックチキン竜田弁当
【間食】
...
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05月28日　5月28日 【食事の記録】
【朝ごはん】
食パン２つ
チョコチップパン3本

【昼ごはん】
そうめん ...
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05月27日　5月27日 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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05月26日　5月26日 【食事の記録】
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=LoaH7u0fKCE

http://www.youtube.com/watch?v=J_f2iQjozoA&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=aqmL_V3aY......
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05月25日　5月26日 【食事の記録】
【朝ごはん】
r-1
【昼ごはん】

【間食】
...
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05月24日　5月24日 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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05月23日　5月23日 【食事の記録】
【朝ごはん】
トマトサラダ
【昼ごはん】
たぬきそば
【間食】
...
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