しばらくお休みしていたが復活【未来中年ベスミソGさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月26日（火）

しばらくお休みしていたが復活
< 6月30日 　｜　7月29日 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
13時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
18時
秋刀魚の蒲焼（1人前） 443 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
トマトサラダ（1人前） 170 kcal
  1937 kcal
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