5月27日【未来中年ベスミソGさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>未来中年ベスミソGさんのトップページ>記録ノートを見る>5月27日
11年05月27日（金）

5月27日
< 5月26日 　｜　5月28日 >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体幹
0秒
体幹（秒） のグラフ
 		リスニング
0時間
リスニング（時間） のグラフ
 		英語学習
60分
英語学習（分） のグラフ
筋肉量
2.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
ミネストローネ（2人前） 392 kcal
8時
もりそば（1.5人前） 446 kcal
海老天（1人前） 126 kcal
12時
ミネストローネ（2人前） 392 kcal
日清フーズ リーズナブルスパゲティ ナポリタン [袋] 170g（0.5人前） 122 kcal
18時
日清フーズ リーズナブルスパゲティ ナポリタン [袋] 170g（0.5人前） 122 kcal
  1600 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE