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きょろきょろ６０Ｄさんの2013年03月の記録ノート

休日　買い物

 03月31日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ざるうどん・おにぎり
【間食】
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休日

 03月30日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・ミートスパ
【昼ごはん】
　ステーキ・吸い物・寿司
【間食】
...
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仕事

 03月29日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー・玉子焼き・肉巻ポテト・肉じゃが）
【間食】
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仕事

 03月28日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（肉巻きポテト・玉子焼き・ウインナー・煮物・フライ・豆ご飯）
【間食】
...
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出張　鹿児島　最終日

 03月27日（水）
【朝ごはん】
　バイキング（オムレツ・ウインナー・山芋フライ・ミンチカツ・冷奴・味噌汁・牛乳）
【昼ごはん】
　からあげ・サラダ・煮物・味噌汁
【間食】
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休日　水汲み

 03月23日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・だご汁
【昼ごはん】
　ダゴ汁・いかなご
【間食】
...
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仕事

 03月22日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　焼き魚（アジ）　ハンバーグ　ポテトサラダ　かぼちゃフライ
【間食】
...
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仕事

 03月21日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　オムライス・肉じゃが
【間食】
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仕事　（休日出勤）

 03月20日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・ちゃんぽん
【昼ごはん】
　ハムサラダ・鮭おにぎり・いくらおにぎり
【間食】
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仕事

 03月19日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ソーセージ・スクランブルエッグ・ちくわ揚げ・スパゲティー
【間食】
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仕事

 03月18日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・玉子焼き・焼き鮭・菜っ葉の煮付け
【間食】
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休日　弓道応援　大宰府

 03月17日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　十割りそば、揚げだし豆腐
【間食】
　スタバコーヒー ...
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休日　散歩　農作業

 03月16日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・ざるそば
【昼ごはん】
　喜多方ラーメン
【間食】
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仕事　黒崎付近出張　車移動

 03月15日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・ミートスパ
【昼ごはん】
　ウインナー・スクランブルエッグ・ちくわ揚げ・ミートスパ
【間食】
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仕事　博多駅付近　車で移動

 03月14日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　鳥そぼろ弁当・野菜サラダ・コーヒー
【間食】
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仕事

 03月13日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ゆで卵・ハムサラダ・ハンバーグ・ちくわ揚げ）
【間食】
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仕事

 03月12日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（イワシの煮付け・ウインナー・スクランブルエッグ・ポテト上げ）
【間食】
...
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仕事

 03月11日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー・スクランブルエッグ・ハンバーグ・鶏肉と大根・タケノコの煮物）
【間食】
...
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休日　散歩　訪問　撮影

 03月10日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　鯛の塩焼き・味噌汁・オムレツ
【間食】
　 ...
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休日　買い物　農作業　消防

 03月09日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　アジの塩焼き・味噌汁
【間食】
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仕事

 03月08日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー　玉子焼き　カルビ肉　ちくわ揚げ
【間食】
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仕事

 03月07日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー・スクランブルエッグ・マカロニ・きんぴら）
【間食】
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仕事

 03月06日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（焼き飯・カラアゲ・カニカマ入り卵・マカロニ）
【間食】
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仕事

 03月05日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・すき焼き
【昼ごはん】
　弁当（スクランブルエッグ、ウインナー、ポテトサラダ・チキンカツ）
【間食】
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仕事

 03月04日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・軍艦ウニ・カニ
【昼ごはん】
　弁当（からあげ・肉巻きポテト・ウインナー・スクランブルエッグ・ホウレン草と玉子の炒め物）
【間食】
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休日　誕生日祝い

 03月03日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ハンバーグ・エビの天ぷら・ミリン干し
【間食】
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仕事

 03月02日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（からあげ　ウインナー　目玉焼き　きんぴら）
【間食】
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仕事

 03月01日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（焼肉　玉子焼き　ポテト肉巻　ソーセージ　きんぴら）
【間食】
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