「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ～きょろきょろ６０Ｄさんの記録ノート

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きょろきょろ６０Ｄさんの2013年11月の記録ノート

休日　自宅のもみじ撮影　散歩

 11月30日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・おでん
【昼ごはん】
　おでん・味噌汁・ソーセージ
【間食】
　おかき・コーヒー ...
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仕事

 11月29日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（からあげ　目玉焼き　フライ　肉巻ポテト）
【間食】
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仕事

 11月28日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（親子丼　スパ　ハム　肉巻ポテト）
【間食】 　
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休日　撮影会　鳥栖と武雄温泉

 11月27日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・玉子掛けご飯
【昼ごはん】
　ラーメン・ぎょうざ・おにぎり・漬物
【間食】
　梅が枝餅 ...
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仕事

 11月26日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（チーズちくわ　スパゲティー　山賊鍋）
【間食】
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仕事

 11月25日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー　玉子焼き　肉じゃが　明太子）
【間食】
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休日　環境美化運動参加

 11月24日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ステーキ・豚汁・サラダ
【間食】
　コーヒー・せんべい ...
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休日　秋月紅葉撮影　水汲み

 11月23日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（煮物・サラダ・塩鯖・白身フライ・スパゲティー・カツ）
【間食】
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仕事

 11月22日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ハム・チーズちくわ・フライ・サラダ・目玉焼き）
【間食】
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仕事

 11月21日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー・からあげ・鶏肉フライ・玉子焼きハヤシ）
【間食】
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仕事

 11月20日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（からあげ・目玉焼き・ウインナー・スパゲティー）
【間食】
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仕事　みぞれが降りました。

 11月19日（火）
【朝ごはん】
　味噌汁・牛乳
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー・玉子焼き・ミートボール・オムレツ・焼き豚）
【間食】
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仕事

 11月18日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー・玉子焼き・焼き鮭・ミートボール）
【間食】
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休日　クリスマスツリー準備　屋外

 11月17日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ステーキ・豚肉ゴボウ・シチュー
【間食】
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休日　散歩　小石原　撮影

 11月16日（土）
【朝ごはん】
　味噌汁・コーヒー・食パン
【昼ごはん】
　味ご飯・漬け物・味噌汁
【間食】
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仕事　夜消防　防火週間

 11月15日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー　玉子焼き　からあげ　エビの天ぷら　チーズちくわ）
【間食】
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仕事

 11月14日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー　ゆで卵　ハンバーグ　おでん）
【間食】
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仕事

 11月13日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（目玉焼き・ウインナー・つくね・ホウレン草）
【間食】
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仕事

 11月12日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー・玉子焼き・ハンバーグ・明太子・チーズちくわ）
【間食】
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仕事

 11月11日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー　つくね　スパゲティー　スクランブルエッグ　かぼちゃフライ）
【間食】
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消防パレード運転　かかし撮影

 11月10日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・だんご
【昼ごはん】
　弁当（ブリの照り焼き・エビフライ・からあげ・白身フライ・巻寿司・おなり・オレンジ・鴨肉・グラタンなど）
【間食】
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仕事　夕方　焼肉食べ放題

 11月09日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・すき焼き
【昼ごはん】
　弁当（からあげ・フライ・スクランブルエッグ・ウインナー）
【間食】
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仕事　韓国よりエンジニア来社

 11月08日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（フライ・目玉焼き・かぼちゃの煮物・ウインナー・つくね）
【間食】
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仕事　韓国よりエンジニア来社

 11月07日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（筑前煮・ウインナー　玉子焼き　スパ）
【間食】
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仕事　韓国のメーカー来社

 11月06日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（玉子焼き　ウインナー　ベーコン　ホウレン草　コロッケ）
【間食】
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仕事　韓国より来客

 11月05日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（トンカツ・玉子焼き・ウインナー・天ぷら）
【間食】
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休日　散歩

 11月04日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　味噌ラーメン（卵入り）　オムレツ
【間食】
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休日　九州一周駅伝応援　部屋掃除

 11月03日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　味噌汁・明太子
【間食】
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休日　農作業の後温泉行き

 11月02日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・生卵
【昼ごはん】
　味噌汁・明太子
【間食】
　アイスクリーム ...
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仕事

 11月01日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー　玉子焼き　からあげ　スパゲティ）
【間食】
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