～り～たんさんの記録ノート

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り～たんさんの2020年08月の記録ノート

睡眠不足を解消すると

 08月11日（火）
このところ、夜に仕事をするのを控え、以前より睡眠がとれるようになりました。
その結果、血圧が少し下がりました。

最高血圧：107（-10）
最低血圧：72（-13）
脈圧：35 ...
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久々の測定

 08月06日（木）
体重:50.5キロ
体脂肪率:25.1%
骨格筋率:29.7%
BMI:17.6
内臓脂肪:1
体年齢：27歳 ...
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