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たいパパさんの2024年06月の記録ノート

4767日目－24.4㎏

 06月30日（日）
4767日目。－24.4㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1337歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4766日目－24.4㎏

 06月29日（土）
4766日目。－24.4㎏。前日比－0.7㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …2321歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4765日目－23.7㎏

 06月28日（金）
4765日目。－23.7㎏。前日比－0.5㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …5377歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4764日目－23.2㎏

 06月27日（木）
4764日目。－23.2㎏。前日比＋0.2㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…16分
・歩数合計(終日計)　　　 …6430歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4763日目－23.4㎏

 06月26日（水）
4763日目。－23.4㎏。前日比＋0.2㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…26分
・歩数合計(終日計)　　　 …12440歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4762日目－23.6㎏

 06月25日（火）
4762日目。－23.6㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…60分
・歩数合計(終日計)　　　 …9286歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4761日目－23.6㎏

 06月24日（月）
4761日目。－23.6㎏。前日比－0.2㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…31分
・歩数合計(終日計)　　　 …8903歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4760日目－23.4㎏

 06月23日（日）
4760日目。－23.4㎏。前日比＋0.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …63歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4759日目－23.5㎏

 06月22日（土）
4759日目。－23.5㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1618歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4758日目－23.5㎏

 06月21日（金）
4758日目。－23.5㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…16分
・歩数合計(終日計)　　　 …13340歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4757日目－23.5㎏

 06月20日（木）
4757日目。－23.5㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…35分
・歩数合計(終日計)　　　 …8789歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4756日目－23.5㎏

 06月19日（水）
4756日目。－23.5㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…16分
・歩数合計(終日計)　　　 …11777歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4755日目－23.5㎏

 06月18日（火）
4755日目。－23.5㎏。前日比＋0.2㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…20分
・歩数合計(終日計)　　　 …5841歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4754日目－23.7㎏

 06月17日（月）
4754日目。－23.7㎏。前日比－0.6㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1002歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4753日目－23.1㎏

 06月16日（日）
4753日目。－23.1㎏。前日比＋0.7㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …410歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4752日目－23.8㎏

 06月15日（土）
4752日目。－23.8㎏。前日比＋0.3㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …2093歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4751日目－24.1㎏

 06月14日（金）
4751日目。－24.1㎏。前日比－0.8㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …3689歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4750日目－23.3㎏

 06月13日（木）
4750日目。－23.3㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …3795歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4749日目－23.3㎏

 06月12日（水）
4749日目。－23.3㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…54分
・歩数合計(終日計)　　　 …10075歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4748日目－23.3㎏

 06月11日（火）
4748日目。－23.3㎏。前日比＋0.2㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…52分
・歩数合計(終日計)　　　 …9374歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4747日目－23.5㎏

 06月10日（月）
4747日目。－23.5㎏。前日比＋0.3㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…19分
・歩数合計(終日計)　　　 …5712歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4746日目－23.8㎏

 06月09日（日）
4746日目。－23.8㎏。前日比＋0.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …262歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4745日目－23.9㎏

 06月08日（土）
4745日目。－23.9㎏。前日比－0.5㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1334歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4744日目－23.4㎏

 06月07日（金）
4744日目。－23.4㎏。前日比－0.4㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …6343歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4743日目－23.0㎏

 06月06日（木）
4743日目。－23.0㎏。前日比－0.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…16分
・歩数合計(終日計)　　　 …4676歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4742日目－22.9㎏

 06月05日（水）
4742日目。－22.9㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…23分
・歩数合計(終日計)　　　 …7594歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4741日目－22.9㎏

 06月04日（火）
4741日目。－22.9㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …6736歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4740日目－22.9㎏

 06月03日（月）
4740日目。－22.9㎏。前日比＋0.5㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …6907歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4739日目－23.4㎏

 06月02日（日）
4739日目。－23.4㎏。前日比＋0.4㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1726歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4738日目－23.8㎏

 06月01日（土）
4738日目。－23.8㎏。前日比－1.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1452歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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