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食べたい願望が強い日は春雨投入すると満腹感もでるし◎ 炒めるだけの簡単... (しろたん★只今減量期)コメント：2件 |
大根の皮って、まさか皆さま捨てちゃってはいませんよね～？ もったいないですよー... (芽多忙鰻太郎)コメント：5件 |
ヘルシーで、お腹いっぱいになります♪ 食パンは、ライ麦の方がイイです★ (Haruko♪)コメント：2件 |
豚肉は茹でで冷水でしめる事で余分な油が落ちてさっぱりヘルシーになります。 ３分... (lalalarun)コメント：3件 |
TVでみて美味しそうだったので、適当につくってみましたｗ なのでだし汁の量は、... (紅玉子)コメント：0件 |
※簡単１品お惣菜！！ (たっちぃ)コメント：0件 |
フランスでは子供も飲みます。寒い季節からだが温まりますよ。 はちみつ、シナ... (タックタック)コメント：0件 |
夜食にピッタリ低カロリーの定番スープです。 春雨や糸コン、お豆腐など低カロリー... (akiboo777)コメント：0件 |
春菊を生で食べられるサラダです。 そして、驚くほど簡単で美味しいのです。 ... (yukatroll)コメント：0件 |
夕食 (れえ)コメント：0件 |
リゾットの米440g(549.6g) ブロード（水230cc+コンソメの素1... (れえ)コメント：0件 |
リゾットの米440g(549.6g) ブロード（水230cc+コンソメの素1... (れえ)コメント：0件 |
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オリーブオイル20cc=17.33g あさり中26個=78g 白ワイン適量... (れえ)コメント：0件 |
オリーブオイル30㏄=26g ローリエ1枚 トマトソース180cc ... (れえ)コメント：0件 |
オリーブオイル適量＝大匙1 白ワイン少々＝30ｇ リゾットの米440g(... (れえ)コメント：0件 |
パルミジャーノ・レッジャーノ80ｇ=パルメザンチーズ80g リゾットの米4... (れえ)コメント：0件 |