体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2018年06月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(金) 25.2% -0.4%   -2.4% 早朝　資さんうどんコース  
6月2日(土) 26.3% +1.1%   -1.3% 早朝　那珂川  
6月3日(日) 25.3% -1%   -2.3% 早朝　柏稜高校  
6月4日(月) 25.2% -0.1%   -2.4% 本日休み　数日休んでみるかな  
6月5日(火) 24.4% -0.8%   -3.2% 大濠公園へ　本日雨  
6月6日(水) 25.9% +1.5%   -1.7% 早朝　山王公園  
6月7日(木)       本日休み  
6月8日(金) 24.6% -1.3%   -3% 早朝雨　那珂川河川敷  
6月9日(土) 26.2% +1.6%   -1.4% 本日休み  
6月10日(日) 26.4% +0.2%   -1.2% 早朝　御笠川コース  
6月11日(月) 26.5% +0.1%   -1.1% 本日雨　休み  
6月12日(火) 25% -1.5%   -2.6% 本日休み  
6月13日(水) 24.9% -0.1%   -2.7% 早朝出勤前　山王公園  
6月14日(木) 25.9% +1%   -1.7% 寝坊の為休み　夜山王公園  
6月15日(金)       早朝　箱崎宮コース  
6月16日(土) 24.5% -1.4%   -3.1% 早朝　春住小周回コース  
6月17日(日)       早朝　天神コース  
6月18日(月) 25.3% +0.8%   -2.3% 早朝雨  
6月19日(火) 24.8% -0.5%   -2.8% 早朝出勤前　春住小周回コース  
6月20日(水) 25.7% +0.9%   -1.9% 本日休み　雨  
6月21日(木) 25% -0.7%   -2.6% 早朝出勤前　　ルミエール周回ラ...  
6月22日(金) 25% 0%   -2.6% 早朝　ガチゆる走やってみる  
6月23日(土)       早朝　資さんうどんラン  
6月24日(日) 25.1% +0.1%   -2.5% 早朝　那珂川河川ラン  
6月25日(月)       早朝出勤前　山王公園周辺ラン　  
6月26日(火) 25.9% +0.8%   -1.7% 本日雨　休み  
6月27日(水)       早朝出勤前　弓田途中挫折ラン  
6月28日(木) 24.2% -1.7%   -3.4% 早朝山王公園ラン　初マッサージ...  
6月29日(金) 25% +0.8%   -2.6% 早朝山王公園ラン　 途中雨で中...  
6月30日(土) 25.3% +0.3%   -2.3% 雨+かみなり　休み　夜山王公園  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 25.32% （先月：25.29%）
増減値（今月） -0.30% （先月：-1.20%）
最高値（今月） 26.50% （先月：25.80%）
最低値（今月） 24.20% （先月：24%）
目標までの残数（今月） あと-7.30% （先月：あと-7.60%）
総合データ（～6月）
平均値 25.93%
増減値 -2.30%
最高値 28.60%（記録日：2018/02/04）
最低値 24%（記録日：2018/05/29）