z99さん
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1960年生(男性) O型 神奈川県 |
最新の記録ノート
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07年08月05日(日)
素麺をツルツル~揖保乃糸 |
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【今日の感想1694カロリー】
AM5:40いつもと同じ時間に起きて朝食、6;30ワンちゃんの散歩1h
今日は一日一人なのでのんびりです。
あまりに暑いので昼食は素麺(揖保乃糸)を食べました(゚ー^*)
午後は映画鑑賞 MI3(ミッション・インポッシブル・3)
主演のトム・クルーズは私より2歳若いだけなのにあのアクションは凄過ぎる~
映画を見た後にゴルフの練習2h 暑い!
【朝ごはん458カロリー】水500cc、ご飯120g174カロリー、納豆90カロリー、のり10カロリー、青汁 、低脂肪牛乳184カロリー
水1L
【昼ごはん490カロリー】揖保乃糸100g356カロリー、いか天ぷら134カロリー
水1L
【間食80カロリー】五穀ビスケット80カロリー,0カロリーコーラ500cc
ゴルフの練習時 キリンヌーダー500cc
【晩ごはん666カロリー】おぼろ豆腐200カロリー、枝豆240カロリー、焼酎20cc226カロリー
【夜食】
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【記録グラフ】 |
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