体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2014年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 59.6kg +0.2kg   -1.4kg 師走  
12月2日(火) 59.5kg -0.1kg   -1.5kg 快晴  
12月3日(水) 58.7kg -0.8kg   -2.3kg 今日も快晴  
12月4日(木) 58.3kg -0.4kg   -2.7kg 14.2㎏減量 8ヶ月ちょうど...  
12月5日(金) 58.5kg +0.2kg   -2.5kg 今日は良い天気、しかし気温は低...  
12月6日(土) 58.3kg -0.2kg   -2.7kg 良い天気だが物凄く冷えた  
12月7日(日) 58.7kg +0.4kg   -2.3kg 寒いだろう  
12月8日(月) 58.1kg -0.6kg   -2.9kg 14.4㎏減量8ヶ月と4日  
12月9日(火) 58.4kg +0.3kg   -2.6kg 強烈な冷え込み  
12月10日(水) 58.1kg -0.3kg   -2.9kg 今日は全国的に良い天気、洗濯を...  
12月11日(木) 59kg +0.9kg   -2kg 今日は雨、気温がやけに高い  
12月12日(金) 58.9kg -0.1kg   -2.1kg 今日はまだそれほど寒くならず  
12月13日(土) 58.5kg -0.4kg   -2.5kg うぎゃ～  
12月14日(日)       寒い朝  
12月15日(月) 59.1kg +0.6kg   -1.9kg 外は寒いzzz(熊ちゃんは冬眠...  
12月16日(火) 59.3kg +0.2kg   -1.7kg 外は寒い  
12月17日(水) 58.8kg -0.5kg   -2.2kg 風が強く寒い一日だった  
12月18日(木)       ちと寒い?  
12月19日(金) 59.3kg +0.5kg   -1.7kg 体脂肪率が、いつの間にか、目標...  
12月20日(土) 59.6kg +0.3kg   -1.4kg 今日は多少暖かくなりそう  
12月21日(日) 60.2kg +0.6kg   -0.8kg 今日は良い天気になるだろう  
12月22日(月) 59.3kg -0.9kg   -1.7kg ダイエットの常識が変わる  
12月23日(火) 58.8kg -0.5kg   -2.2kg 糖質制限ダイエット。今日は冷え...  
12月24日(水) 59kg +0.2kg   -2kg ダイエットとカロリーは関係ない...  
12月25日(木) 58.9kg -0.1kg   -2.1kg メリークリスマス  
12月26日(金) 59.1kg +0.2kg   -1.9kg 今日も良い天気だったね  
12月27日(土) 59.7kg +0.6kg   -1.3kg 29日は関東平野部でも積雪のお...  
12月28日(日) 59.7kg 0kg   -1.3kg 今夜も星が綺麗  
12月29日(月) 59.2kg -0.5kg   -1.8kg まだno title  
12月30日(火) 58.2kg -1kg   -2.8kg 14.3㎏減量8ヶ月と26日、...  
12月31日(水) 58.5kg +0.3kg   -2.5kg ついに大晦日  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 58.94kg （先月：59.50kg）
増減値（今月） -0.90kg （先月：0.60kg）
最高値（今月） 60.20kg （先月：60.50kg）
最低値（今月） 58.10kg （先月：58.80kg）
目標までの残数（今月） あと-1.50kg （先月：あと-2.40kg）
総合データ（～12月）
平均値 63.39kg
増減値 -2.50kg
最高値 72.50kg（記録日：2014/04/04）
最低値 58.10kg（記録日：2014/12/10）