体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2008年10月
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体重のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(水)       吉見総合公園  
10月2日(木)          
10月3日(金)       朝15分走る  
10月4日(土) 66.7kg -0.3kg   -4.5kg いい天気  
10月5日(日)       朝ウォーキング  
10月6日(月) 67kg +0.3kg   -4.2kg 1時間半ウォーキング  
10月7日(火)          
10月8日(水) 67kg 0kg   -4.2kg 完全休養日  
10月9日(木)          
10月10日(金)          
10月11日(土)          
10月12日(日)          
10月13日(月)          
10月14日(火)          
10月15日(水)          
10月16日(木)          
10月17日(金)          
10月18日(土)          
10月19日(日)          
10月20日(月)          
10月21日(火)       夜まで仕事  
10月22日(水)       水曜日定休  
10月23日(木)       チェロ三重奏  
10月24日(金)       脱シンスプリント？  
10月25日(土)       茨城一周  
10月26日(日) 67kg 0kg   -4.2kg 何もしなかった  
10月27日(月) 66.6kg -0.4kg   -4.6kg 夜ランニング  
10月28日(火) 66.9kg +0.3kg   -4.3kg 天天  
10月29日(水) 66.7kg -0.2kg   -4.5kg １時間走  
10月30日(木)       寒い  
10月31日(金) 66.2kg -0.5kg   -5kg 記念総合体育館  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 66.76kg （先月：66.86kg）
増減値（今月） -0.80kg （先月：0.20kg）
最高値（今月） 67kg （先月：67.50kg）
最低値（今月） 66.20kg （先月：65.90kg）
目標までの残数（今月） あと-4.20kg （先月：あと-5kg）
総合データ（～10月）
平均値 69.18kg
増減値 -5.00kg
最高値 71.90kg（記録日：2008/03/25）
最低値 65.90kg（記録日：2008/09/21）