朝15分走る【zakisさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月03日(金)

朝15分走る

< 吉見総合公園  | いい天気 >
【今日やった運動】
朝15分走ったら膝に違和感があってすぐ帰ってきた。
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
久しぶりに南浦和で夜飲んだ。
ビーフ2杯だけで少し頭が痛くなった。
少し油っぽいものを食べ過ぎた感じ。

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