何もしなかった【zakisさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月26日（日）

何もしなかった
< 茨城一周 　｜　夜ランニング >
【今日やった運動】
特に無し。筋トレも無し。
【運動した時間】
無し
【新たな発見】

【今日の感想】
朝9時過ぎに起きて、でかけようと思いつつ1日部屋にいた。
最近では超珍しい。前日は秩父まで自転車で出かけようと思っていたのだけれど
前日から天気が良くなかったこともあって、いまいち乗り気になれなかった。
テレビで杜の都　女子駅伝とか見始まったら、かなり感動してしまい結局最後まで
見ていた。いままで駅伝見て感動するとかって一度も無かったんだけれど、オリンピック
の４００ｍリレー以降陸上競技見て感動することが多くなった。
まぁ、たまにはこういうテレビ観戦もいいかなと思いつつ、部屋の中で片付けやアイロンかけ
や音楽を聴きながら一日を過ごした。
夜もビールを飲むのがまた習慣に戻ってきてしまっているけど、やはり早起きしてウォーキング
でもしていたほうが、一日中気持ちがいいので明日からまた早起きして歩こうと思う。
【記録グラフ】
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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