スクワット（kg）のグラフ・データ

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スクワット(kg)のグラフ

2009年03月
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スクワットのグラフ
日別データ（3月）

3月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 合計値 記録ノート
3月1日(日) 55kg 540kg   03:00:06 半月板損傷と...  
3月2日(月)       03:00:05  
3月3日(火) 60kg 600kg   03:00:11  
3月4日(水)       03:00:08  
3月5日(木)       03:00:08 自転車  
3月6日(金) 65kg 665kg   03:00:07  
3月7日(土)       03:10:00 自転車用ヘル...  
3月8日(日) 65kg 730kg   03:00:09 ギリギリ  
3月9日(月)       03:00:07 筋トレの効果  
3月10日(火) 65kg 795kg   03:00:07  
3月11日(水)       03:00:07  
3月12日(木)       03:45:10  
3月13日(金)       03:15:00  
3月14日(土) 65kg 860kg   03:20:00  
3月15日(日)       03:00:06  
3月16日(月)       03:00:07  
3月17日(火) 65kg 925kg   03:00:05  
3月18日(水)       03:00:07  
3月19日(木)       03:00:05  
3月20日(金) 65kg 990kg   03:00:06  
3月21日(土)       03:00:08　大工聖ヨハネ  
3月22日(日)       03:00:09　読書  
3月23日(月) 70kg 1060kg   03:00:07  
3月24日(火)       03:00:07  
3月25日(水) 70kg 1130kg   03:00:10  
3月26日(木)       03:00:07　年度末  
3月27日(金) 72.5kg 1202.5kg   03:00:08　今朝は雨  
3月28日(土)       03:00:08 二日酔い  
3月29日(日)       02:15:00 何もする気な...  
3月30日(月)       03:00:07 復調  
3月31日(火) 72.5kg 1275kg   03:00:07　チャリンコク...  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 790kg （先月：325kg）
平均数（今月） up 65.83kg （先月：46.43kg）
最高数（今月） up 72.50kg （先月：55kg）
総合データ（～3月）
合計数 1,275kg
平均数 53.13kg
最高数 72.50kg（記録日：2009/03/31）