体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2025年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 20.4% +0.8%   -2.1% 滋賀出張  
12月2日(火)       茅ヶ崎出張  
12月3日(水) 21.7% +1.3%   -0.8% 茅ヶ崎出張  
12月4日(木) 21.7% 0%   -0.8% 滋賀出張  
12月5日(金) 20.1% -1.6%   -2.4% 在宅勤務  
12月6日(土) 21.3% +1.2%   -1.2% 追いノノガ見る  
12月7日(日) 22.2% +0.9%   -0.3% スーパー銭湯+ドッグラン  
12月8日(月) 21.8% -0.4%   -0.7% 滋賀出張  
12月9日(火) 20.4% -1.4%   -2.1% 茅ヶ崎出張  
12月10日(水)       滋賀出張  
12月11日(木) 22.2% +1.8%   -0.3% 滋賀出張  
12月12日(金) 21.3% -0.9%   -1.2% 滋賀出張  
12月13日(土) 21.3% 0%   -1.2% キングダム読む  
12月14日(日) 20.9% -0.4%   -1.6% 娘が忘年会  
12月15日(月) 21.3% +0.4%   -1.2% 滋賀出張  
12月16日(火)       太田へ移動  
12月17日(水)       太田出張  
12月18日(木) 21.6% +0.3%   -0.9% 太田出張  
12月19日(金) 21.4% -0.2%   -1.1% 滋賀出張  
12月20日(土) 22.4% +1%   -0.1% 娘が忘年会行く  
12月21日(日) 22.2% -0.2%   -0.3% M-1グランプリ  
12月22日(月) 21.4% -0.8%   -1.1% 厚木出張  
12月23日(火) 19.8% -1.6%   -2.7% 在宅勤務  
12月24日(水) 20.9% +1.1%   -1.6% 滋賀出張  
12月25日(木) 21.3% +0.4%   -1.2% 滋賀出張  
12月26日(金) 19.5% -1.8%   -3% 在宅勤務  
12月27日(土) 20.9% +1.4%   -1.6% 家でゆっくり  
12月28日(日) 23.4% +2.5%   0.9% 親戚集まり  
12月29日(月) 22.6% -0.8%   0.1% 母親とあう  
12月30日(火)       さわやかに行く  
12月31日(水) 22.4% -0.2%   -0.1% つま恋リゾートに行く  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 21.40% （先月：20.69%）
増減値（今月） 2.80% （先月：-1.60%）
最高値（今月） 23.40% （先月：21.40%）
最低値（今月） 19.50% （先月：19.20%）
目標までの残数（今月） あと-7.40% （先月：あと-4.60%）
総合データ（～12月）
平均値 19.66%
増減値 -7,942.50%
最高値 28.10%（記録日：2011/11/09）
最低値 12.70%（記録日：2021/03/26）