骨格筋率(%)のグラフ・データ

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骨格筋率(%)のグラフ

2012年12月
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骨格筋率のグラフ
日別データ(12月)

12月の「骨格筋率」データ推移

日付 骨格筋率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
12月1日(土) 30.7% 0%   -1.6% 初体験二つ  
12月2日(日) 29.5% -1.2%   -2.8% 休肝日頑張らないと・・・  
12月3日(月) 30.3% +0.8%   -2% やっと連続休肝  
12月4日(火) 30.4% +0.1%   -1.9% ブレスト  
12月5日(水) 30.4% 0%   -1.9% 金沢へ  
12月6日(木)       ご苦労様会  
12月7日(金) 30.5% +0.1%   -1.8% ミニ放牧始まる  
12月8日(土) 30.5% 0%   -1.8% BBQ@お台場  
12月9日(日) 31.2% +0.7%   -1.1% ミニ放牧終了  
12月10日(月) 30.4% -0.8%   -1.9% ブレスト  
12月11日(火) 30.5% +0.1%   -1.8% ブレスト  
12月12日(水) 30.4% -0.1%   -1.9% 忘年会蹴って休肝  
12月13日(木) 29.9% -0.5%   -2.4% 風邪っぽい  
12月14日(金) 30.1% +0.2%   -2.2% 非依存症の証明  
12月15日(土) 30.1% 0%   -2.2% 安静の1日に  
12月16日(日) 30.7% +0.6%   -1.6% 気付いたら・・・  
12月17日(月) 30.3% -0.4%   -2% 割り勘接待@泉岳寺  
12月18日(火) 31.1% +0.8%   -1.2% すき焼き@家  
12月19日(水) 30.5% -0.6%   -1.8% 月島もんじゃで忘年会  
12月20日(木) 31.2% +0.7%   -1.1% おおっ!すごい体重  
12月21日(金) 29.9% -1.3%   -2.4% 呑まなければ良いのに  
12月22日(土) 30% +0.1%   -2.3% ローストチキンの会  
12月23日(日) 29.1% -0.9%   -3.2% のんびり連休中日  
12月24日(月) 28.8% -0.3%   -3.5% めげてしまった  
12月25日(火) 28.6% -0.2%   -3.7% ブレスト  
12月26日(水) 29.8% +1.2%   -2.5% 釧路へ出張  
12月27日(木)       耳が痛い  
12月28日(金) 31.1% +1.3%   -1.2% 今年の冬休みは長い  
12月29日(土) 30.6% -0.5%   -1.7% ご指示のままに  
12月30日(日) 30.4% -0.2%   -1.9% あっさり休肝宣言破棄  
12月31日(月) 30.2% -0.2%   -2.1% 休肝できました!  
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月間データ(12月)
平均値(今月) 30.25% (先月:30.26%)
増減値(今月) -0.50% (先月:0.60%)
最高値(今月) 31.20% (先月:31.30%)
最低値(今月) 28.60% (先月:27.50%)
目標までの残数(今月) あと2.80% (先月:あと2.30%)
総合データ(~12月)
平均値 33.96%
増減値 -2.10%
最高値 3,939%(記録日:2012/09/24
最低値 27.50%(記録日:2012/11/25