基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2014年09月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（9月）

9月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(月) 1480kcal -22kcal   -31kcal 今年の夏は変ですね  
9月2日(火) 1489kcal +9kcal   -22kcal 同居人の誕生祝  
9月3日(水) 1517kcal +28kcal   6kcal 誘われて・・・  
9月4日(木) 1504kcal -13kcal   -7kcal 大人しく休肝日  
9月5日(金) 1495kcal -9kcal   -16kcal 汗だくで帰ってきたのに  
9月6日(土) 1487kcal -8kcal   -24kcal サンマの押し寿司持参  
9月7日(日) 1499kcal +12kcal   -12kcal おもてなし  
9月8日(月) 1477kcal -22kcal   -34kcal 口実つくりは得意！  
9月9日(火) 1500kcal +23kcal   -11kcal 誘ってしまった  
9月10日(水) 1507kcal +7kcal   -4kcal 雨宿りと称して  
9月11日(木) 1504kcal -3kcal   -7kcal さすがに休肝日  
9月12日(金) 1496kcal -8kcal   -15kcal 送別会＠青山  
9月13日(土) 1499kcal +3kcal   -12kcal 裂石温泉へ再訪  
9月14日(日)       談合坂ＳＡで  
9月15日(月) 1510kcal +11kcal   -1kcal 考えることは皆同じ  
9月16日(火) 1510kcal 0kcal   -1kcal お疲れさまでした  
9月17日(水) 1504kcal -6kcal   -7kcal 台湾からお客様  
9月18日(木) 1525kcal +21kcal   14kcal 前の部下が来て  
9月19日(金) 1520kcal -5kcal   9kcal またしてもお疲れさまと言うこと...  
9月20日(土) 1505kcal -15kcal   -6kcal 今週は完敗に終わりそう  
9月21日(日) 1475kcal -30kcal   -36kcal 狂言鑑賞＆比内鶏で一杯  
9月22日(月) 1505kcal +30kcal   -6kcal ふらふらと呑んでしまった  
9月23日(火) 1505kcal 0kcal   -6kcal ありのままの自分で→あるがまま...  
9月24日(水) 1490kcal -15kcal   -21kcal 大人しく休肝日  
9月25日(木) 1504kcal +14kcal   -7kcal 月曜日の続き  
9月26日(金) 1502kcal -2kcal   -9kcal あるがままになった  
9月27日(土) 1492kcal -10kcal   -19kcal 家庭料理技能検定  
9月28日(日) 1481kcal -11kcal   -30kcal キンモクセイ真っ盛り  
9月29日(月) 1486kcal +5kcal   -25kcal 多忙に付き－１  
9月30日(火) 1507kcal +21kcal   -4kcal 多忙に付き―２  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 1,499.1kcal （先月：1,499.7kcal）
増減値（今月） 5kcal （先月：-5kcal）
最高値（今月） 1,525kcal （先月：1,517kcal）
最低値（今月） 1,475kcal （先月：1,475kcal）
目標までの残数（今月） あと-7kcal （先月：あと-2kcal）
総合データ（～9月）
平均値 1,478.3kcal
増減値 -4kcal
最高値 1,539kcal（記録日：2013/09/11）
最低値 1,398kcal（記録日：2010/01/01）