腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火) 50回 15 kcal up   9500回   ☆　9月1日　※復活です  
9月2日(水) 50回 15 kcal up   9550回   ☆　9月2日　※早朝から･･･  
9月3日(木) 50回 15 kcal up   9600回   ☆　9月3日　※請求業務  
9月4日(金) 50回 15 kcal up   9650回   ☆　9月4日　※寝ちゃってた･...  
9月5日(土)           ☆　9月5日　※悔しいなあ  
9月6日(日) 50回 15 kcal up   9700回   ☆　9月6日　※運動公園にて  
9月7日(月) 50回 15 kcal up   9750回   ☆　9月7日　※週明け  
9月8日(火) 50回 15 kcal up   9800回   ☆　9月8日　※どうなるの？  
9月9日(水) 50回 15 kcal up   9850回   ☆　9月9日　※ちょっと食べる...  
9月10日(木) 50回 15 kcal up   9900回   ☆　9月10日　※眠い･･･  
9月11日(金)           ☆　9月11日　※飲み会　　  
9月12日(土)           ☆　9月12日　※しまった･･...  
9月13日(日) 50回 15 kcal up   9950回   ☆　9月13日　※足痛い･･･  
9月14日(月) 50回 15 kcal up   10000回   ☆　9月14日　※記録のみ  
9月15日(火) 50回 15 kcal up   10050回   ☆　9月15日　※記録のみ  
9月16日(水) 50回 15 kcal up   10100回   ☆　9月16日　※久々作業  
9月17日(木) 50回 15 kcal up   10150回   ☆　9月17日　※今日も終電･...  
9月18日(金)              
9月19日(土)              
9月20日(日)              
9月21日(月)              
9月22日(火)              
9月23日(水)              
9月24日(木)              
9月25日(金)              
9月26日(土)              
9月27日(日)              
9月28日(月)              
9月29日(火)              
9月30日(水)              
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月間データ（9月）
合計数（今月） yoko 700回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 50回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～9月）
合計数 10,150回
平均数 23.9回
最高数 200回（記録日：2008/03/30）
目標達成率 32%