腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2019年05月
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腹筋のグラフ
日別データ（5月）

5月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
5月1日(水) 0回 0 kcal dwn   190356回   午前中多少晴れ間もあとは１日雨  
5月2日(木) 0回 0 kcal dwn   190356回   キャンプ最終日  
5月3日(金) 0回 0 kcal dwn   190356回   ウォーキングと勉強再開  
5月4日(土) 0回 0 kcal dwn   190356回   仕事が嫌になってきた  
5月5日(日) 0回 0 kcal dwn   190356回   ついに連休が終わった  
5月6日(月) 0回 0 kcal dwn   190356回   会社でなかなかエンジンかからな...  
5月7日(火) 100回 30 kcal up   190456回   明け方目が覚める  
5月8日(水) 100回 30 kcal up   190556回   やる気が起きない  
5月9日(木) 100回 30 kcal up   190656回   いつの疲れ？  
5月10日(金) 0回 0 kcal dwn   190656回   なかなか落ち着かない  
5月11日(土) 200回 60 kcal up   190856回   息子と仲直りできなかった  
5月12日(日) 200回 60 kcal up   191056回   やれることをやるしかない  
5月13日(月) 0回 0 kcal dwn   191056回   喘息  
5月14日(火) 160回 48 kcal up   191216回   身体が悲鳴  
5月15日(水) 200回 60 kcal up   191416回   自分がなりたいものは？  
5月16日(木) 200回 60 kcal up   191616回   同僚に助けてもらう  
5月17日(金) 200回 60 kcal up   191816回   一番大事な事は？  
5月18日(土) 200回 60 kcal up   192016回   勉強頑張る  
5月19日(日) 200回 60 kcal up   192216回   行き詰まる  
5月20日(月) 200回 60 kcal up   192416回   心のバランス保てない  
5月21日(火) 300回 90 kcal up   192716回   気を取り直すも続かない  
5月22日(水) 200回 60 kcal up   192916回   元の会社の惨状  
5月23日(木) 200回 60 kcal up   193116回   また休む  
5月24日(金) 0回 0 kcal dwn   193116回   会社が辛い  
5月25日(土) 200回 60 kcal up   193316回   中小企業診断士勉強焦る  
5月26日(日) 200回 60 kcal up   193516回   休みはすぐ終わる  
5月27日(月) 240回 72 kcal up   193756回   父親が網膜剥離手術  
5月28日(火) 240回 72 kcal up   193996回   体調良くない  
5月29日(水) 160回 48 kcal up   194156回   また母親と大喧嘩  
5月30日(木) 240回 72 kcal up   194396回   資料誉められた  
5月31日(金) 240回 72 kcal up   194636回   疲れ溜まる  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 4,280回 （先月：60回）
平均数（今月） up 138.1回 （先月：2.1回）
最高数（今月） up 300回 （先月：20回）
目標達成率（今月） up 71% （先月：0%）
総合データ（～5月）
合計数 194,636回
平均数 61.3回
最高数 740回（記録日：2013/05/12）
目標達成率 44.9%