腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2019年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(金) 0回 0 kcal dwn   198096回   両親と話せた　子供を思う気持ち...  
11月2日(土) 0回 0 kcal dwn   198096回   会社出勤日  
11月3日(日) 0回 0 kcal dwn   198096回   インフルエンザではなかったが風...  
11月4日(月) 0回 0 kcal dwn   198096回   風邪でダウン  
11月5日(火) 0回 0 kcal dwn   198096回   会社きつい　声が出ない  
11月6日(水) 0回 0 kcal dwn   198096回   懸案だった社内会議が無事に終わ...  
11月7日(木) 0回 0 kcal dwn   198096回   指導している　時代遅れ  
11月8日(金) 0回 0 kcal dwn   198096回   やっと金曜日  
11月9日(土) 0回 0 kcal dwn   198096回   病院行く  
11月10日(日) 0回 0 kcal dwn   198096回   体調整える  
11月11日(月) 0回 0 kcal dwn   198096回   またパワハラ  
11月12日(火) 0回 0 kcal dwn   198096回   やる気を維持するのが難しい  
11月13日(水) 0回 0 kcal dwn   198096回   会長からまたパワハラ  
11月14日(木) 0回 0 kcal dwn   198096回   パワハラから学ぶ  
11月15日(金) 0回 0 kcal dwn   198096回   パッチ2枚  
11月16日(土) 0回 0 kcal dwn   198096回   疲れ残る  
11月17日(日) 40回 12 kcal up   198136回   会社イヤ  
11月18日(月) 0回 0 kcal dwn   198136回   車の運転危ない  
11月19日(火) 0回 0 kcal dwn   198136回   効率悪い  
11月20日(水) 0回 0 kcal dwn   198136回   1日中　パワハラとの闘い  
11月21日(木) 0回 0 kcal dwn   198136回   とにかく会社に行けた  
11月22日(金) 0回 0 kcal dwn   198136回   会社辛い　うつ症状あり  
11月23日(土) 0回 0 kcal dwn   198136回   若い人の意見新鮮  
11月24日(日) 0回 0 kcal dwn   198136回   息子の受験  
11月25日(月) 0回 0 kcal dwn   198136回   会社イヤ  
11月26日(火) 0回 0 kcal dwn   198136回   酷い交渉の結末  
11月27日(水) 0回 0 kcal dwn   198136回   またぎっくり腰発症  
11月28日(木) 0回 0 kcal dwn   198136回   ぎっくり腰で展示会  
11月29日(金) 0回 0 kcal dwn   198136回   仕事からのストレスの処理  
11月30日(土) 0回 0 kcal dwn   198136回   先生にはなし聞いてもらう  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 40回 （先月：690回）
平均数（今月） dwn 1.3回 （先月：22.3回）
最高数（今月） dwn 40回 （先月：200回）
目標達成率（今月） dwn 3.3% （先月：16.1%）
総合データ（～11月）
合計数 198,136回
平均数 59回
最高数 740回（記録日：2013/05/12）
目標達成率 43.2%