腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(木) 30回 9 kcal dwn   13580回   内臓脂肪がひとつ落ちた  
4月2日(金) 40回 12 kcal dwn   13620回   春の嵐としても  
4月3日(土) 60回 18 kcal up   13680回   今日はバドミントン  
4月4日(日) 120回 36 kcal up   13800回   コストコ  
4月5日(月)           浜離宮でお花見  
4月6日(火) 30回 9 kcal dwn   13830回   ビッグイシューを購入  
4月7日(水) 30回 9 kcal dwn   13860回   新社会人の皆さん  
4月8日(木) 30回 9 kcal dwn   13890回   腕立て道場  
4月9日(金) 60回 18 kcal up   13950回   無題  
4月10日(土)           駐在時代の友達と  
4月11日(日) 60回 18 kcal up   14010回   内閣支持率の低下  
4月12日(月) 30回 9 kcal dwn   14040回   冷たい雨  
4月13日(火) 50回 15 kcal up   14090回   泥つき人参の香り  
4月14日(水) 30回 9 kcal dwn   14120回   皇居外苑の八重桜  
4月15日(木)           no title  
4月16日(金)           no title  
4月17日(土)           雪が降る♪あなたは来ない  
4月18日(日) 30回 9 kcal dwn   14150回   Podcastでコメントが読ま...  
4月19日(月) 50回 15 kcal up   14200回   久々に暖かい日  
4月20日(火) 30回 9 kcal dwn   14230回   濃いお茶は、内臓脂肪にきく  
4月21日(水) 30回 9 kcal dwn   14260回   春うらら  
4月22日(木) 30回 9 kcal dwn   14290回   雨の日サービス  
4月23日(金) 0回 0 kcal dwn   14290回   高速道路料金をめぐって  
4月24日(土)           よく歩いた  
4月25日(日)           no title  
4月26日(月) 30回 9 kcal dwn   14320回   良い天気  
4月27日(火) 30回 9 kcal dwn   14350回   また雨  
4月28日(水) 30回 9 kcal dwn   14380回   トロピカルストーム  
4月29日(木) 100回 30 kcal up   14480回   鳩のまね  
4月30日(金) 20回 6 kcal dwn   14500回   万歩計を洗ったけれど  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 950回 （先月：300回）
平均数（今月） dwn 41.3回 （先月：60回）
最高数（今月） yoko 120回 （先月：120回）
目標達成率（今月） dwn 30.4% （先月：60%）
総合データ（～4月）
合計数 14,500回
平均数 51.8回
最高数 240回（記録日：2009/09/06）
目標達成率 56.8%