スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2025年07月
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スクワットのグラフ
日別データ（7月）

7月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火) 60回 30 kcal up   61407.95回   在宅勤務  
7月2日(水) 40回 20 kcal up   61447.95回   滋賀出張 お客様と会食  
7月3日(木) 40回 20 kcal up   61487.95回   滋賀出張 太った  
7月4日(金) 40回 20 kcal up   61527.95回   滋賀出張  
7月5日(土) 40回 20 kcal up   61567.95回   平日の疲れが取れない  
7月6日(日) 40回 20 kcal up   61607.95回   家でゆっくり  
7月7日(月) 40回 20 kcal up   61647.95回   相模原出張  
7月8日(火) 40回 20 kcal up   61687.95回   滋賀出張  
7月9日(水) 80回 40 kcal up   61767.95回   滋賀出張  
7月10日(木) 40回 20 kcal up   61807.95回   滋賀出張  
7月11日(金) 40回 20 kcal up   61847.95回   在宅勤務  
7月12日(土) 40回 20 kcal up   61887.95回   腕時計が壊れた  
7月13日(日) 40回 20 kcal up   61927.95回   過去の名刺をEight登録  
7月14日(月) 40回 20 kcal up   61967.95回   滋賀出張  
7月15日(火) 40回 20 kcal up   62007.95回   英語のプレゼン何とかこなす  
7月16日(水) 40回 20 kcal up   62047.95回   親会社メンバーと顧客訪問  
7月17日(木) 40回 20 kcal up   62087.95回   滋賀出張  
7月18日(金) 80回 40 kcal up   62167.95回   散髪に行く　1019と入れ替え  
7月19日(土) 40回 20 kcal up   62207.95回   大阪→滋賀出張 金曜日と入れ替...  
7月20日(日) 120回 60 kcal up   62327.95回   参議院選挙  
7月21日(月) 60回 30 kcal up   62387.95回   カブトムシ引渡し  
7月22日(火) 80回 40 kcal up   62467.95回   滋賀出張  
7月23日(水) 80回 40 kcal up   62547.95回   滋賀出張  
7月24日(木) 60回 30 kcal up   62607.95回   滋賀出張  
7月25日(金) 60回 30 kcal up   62667.95回   横浜出張  
7月26日(土) 60回 30 kcal up   62727.95回   オイル交換  
7月27日(日) 40回 20 kcal up   62767.95回   朝早く起きてしまう  
7月28日(月) 60回 30 kcal up   62827.95回   太田出張 0729と入れ替え  
7月29日(火) 60回 30 kcal up   62887.95回   埼玉出張 0728入れ替え  
7月30日(水) 60回 30 kcal up   62947.95回   滋賀出張  
7月31日(木) 40回 20 kcal up   62987.95回   滋賀出張 NBA Rakute...  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 1,640回 （先月：1,500回）
平均数（今月） up 52.9回 （先月：50回）
最高数（今月） yoko 120回 （先月：120回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：90%）
総合データ（～7月）
合計数 62,988.0回
平均数 11.6回
最高数 220回（記録日：2025/01/12）
目標達成率 25.3%