スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2025年06月
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スクワットのグラフ
日別データ（6月）

6月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(日) 40回 20 kcal up   59887.95回   昼飯ドカ食いする  
6月2日(月) 60回 30 kcal up   59947.95回   滋賀出張  
6月3日(火) 40回 20 kcal up   59987.95回   長嶋茂雄さん逝去  
6月4日(水) 40回 20 kcal up   60027.95回   在宅勤務  
6月5日(木) 40回 20 kcal up   60067.95回   厚木出張  
6月6日(金) 0回 0 kcal dwn   60067.95回   太田出張  
6月7日(土) 100回 50 kcal up   60167.95回   心療内科と散髪  
6月8日(日) 100回 50 kcal up   60267.95回   睡眠時間確保  
6月9日(月) 100回 50 kcal up   60367.95回   滋賀出張  
6月10日(火) 40回 20 kcal up   60407.95回   滋賀出張  
6月11日(水) 60回 30 kcal up   60467.95回   在宅勤務  
6月12日(木) 0回 0 kcal dwn   60467.95回   伊勢崎出張  
6月13日(金) 20回 10 kcal up   60487.95回   太田出張  
6月14日(土) 100回 50 kcal up   60587.95回   前日の疲れが取れない  
6月15日(日) 60回 30 kcal up   60647.95回   家でゆっくり  
6月16日(月) 60回 30 kcal up   60707.95回   滋賀出張  
6月17日(火) 40回 20 kcal up   60747.95回   滋賀出張  
6月18日(水) 40回 20 kcal up   60787.95回   滋賀出張  
6月19日(木) 40回 20 kcal up   60827.95回   太田へ移動  
6月20日(金) 40回 20 kcal up   60867.95回   太田→朝霞出張  
6月21日(土) 0回 0 kcal dwn   60867.95回   母親と昼食  
6月22日(日) 80回 40 kcal up   60947.95回   自治会掃除  
6月23日(月) 40回 20 kcal up   60987.95回   滋賀出張  
6月24日(火) 40回 20 kcal up   61027.95回   茅ヶ崎出張  
6月25日(水) 40回 20 kcal up   61067.95回   滋賀出張  
6月26日(木) 40回 20 kcal up   61107.95回   在宅勤務  
6月27日(金) 40回 20 kcal up   61147.95回   仕事で勘違い 滋賀出張  
6月28日(土) 40回 20 kcal up   61187.95回   息子と気まずい  
6月29日(日) 120回 60 kcal up   61307.95回   家でゆっくり  
6月30日(月) 40回 20 kcal up   61347.95回   代休 銀婚式ランチ  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 1,500回 （先月：2,520回）
平均数（今月） dwn 50回 （先月：81.3回）
最高数（今月） yoko 120回 （先月：120回）
目標達成率（今月） up 90% （先月：87.1%）
総合データ（～6月）
合計数 61,348.0回
平均数 11.3回
最高数 220回（記録日：2025/01/12）
目標達成率 24.9%