スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2025年12月
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スクワットのグラフ
日別データ（12月）

12月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 40回 20 kcal up   67492.95回   滋賀出張  
12月2日(火) 40回 20 kcal up   67532.95回   茅ヶ崎出張  
12月3日(水) 40回 20 kcal up   67572.95回   茅ヶ崎出張  
12月4日(木) 40回 20 kcal up   67612.95回   滋賀出張  
12月5日(金) 40回 20 kcal up   67652.95回   在宅勤務  
12月6日(土) 40回 20 kcal up   67692.95回   追いノノガ見る  
12月7日(日) 40回 20 kcal up   67732.95回   スーパー銭湯+ドッグラン  
12月8日(月) 40回 20 kcal up   67772.95回   滋賀出張  
12月9日(火) 40回 20 kcal up   67812.95回   茅ヶ崎出張  
12月10日(水) 40回 20 kcal up   67852.95回   滋賀出張  
12月11日(木) 40回 20 kcal up   67892.95回   滋賀出張  
12月12日(金) 40回 20 kcal up   67932.95回   滋賀出張  
12月13日(土) 40回 20 kcal up   67972.95回   キングダム読む  
12月14日(日) 40回 20 kcal up   68012.95回   娘が忘年会  
12月15日(月) 40回 20 kcal up   68052.95回   滋賀出張  
12月16日(火) 40回 20 kcal up   68092.95回   太田へ移動  
12月17日(水) 40回 20 kcal up   68132.95回   太田出張  
12月18日(木) 40回 20 kcal up   68172.95回   太田出張  
12月19日(金) 40回 20 kcal up   68212.95回   滋賀出張  
12月20日(土) 40回 20 kcal up   68252.95回   娘が忘年会行く  
12月21日(日) 40回 20 kcal up   68292.95回   M-1グランプリ  
12月22日(月) 40回 20 kcal up   68332.95回   厚木出張  
12月23日(火) 40回 20 kcal up   68372.95回   在宅勤務  
12月24日(水) 40回 20 kcal up   68412.95回   滋賀出張  
12月25日(木) 40回 20 kcal up   68452.95回   滋賀出張  
12月26日(金) 40回 20 kcal up   68492.95回   在宅勤務  
12月27日(土) 40回 20 kcal up   68532.95回   家でゆっくり  
12月28日(日) 40回 20 kcal up   68572.95回   親戚集まり  
12月29日(月) 40回 20 kcal up   68612.95回   母親とあう  
12月30日(火) 40回 20 kcal up   68652.95回   さわやかに行く  
12月31日(水) 40回 20 kcal up   68692.95回   つま恋リゾートに行く  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 1,240回 （先月：540回）
平均数（今月） up 40回 （先月：18回）
最高数（今月） yoko 40回 （先月：40回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：46.7%）
総合データ（～12月）
合計数 68,693.0回
平均数 12.3回
最高数 220回（記録日：2025/01/12）
目標達成率 27.1%