万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2013年05月
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万歩計のグラフ
日別データ（5月）

5月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
5月1日(水) 2079歩 103 kcal dwn   12512058歩   昼まで寝る  
5月2日(木) 4278歩 213 kcal dwn   12516336歩   ゴルフ練習で汗ながす  
5月3日(金) 3676歩 183 kcal dwn   12520012歩   １日中眠たい  
5月4日(土) 18810歩 940 kcal up   12538822歩   久しぶりにゴルフ１００切る  
5月5日(日) 4218歩 210 kcal dwn   12543040歩   睡眠がうまく取れない  
5月6日(月) 8393歩 419 kcal dwn   12551433歩   明日会社に行きたくない  
5月7日(火) 2628歩 131 kcal dwn   12554061歩   会社でうまくコントロールできな...  
5月8日(水) 3162歩 158 kcal dwn   12557223歩   精神／肉体共に調子が上がらない  
5月9日(木) 3000歩 150 kcal dwn   12560223歩   飲み会に参加できない  
5月10日(金) 2739歩 136 kcal dwn   12562962歩   睡眠不足、朝が体調悪い  
5月11日(土) 20689歩 1034 kcal up   12583651歩   うまく眠れない　疲れがでる  
5月12日(日) 6824歩 341 kcal dwn   12590475歩   わりと朝から動けた  
5月13日(月) 3036歩 151 kcal dwn   12593511歩   身体調子悪い  
5月14日(火) 2000歩 100 kcal dwn   12595511歩   仕事ミスで急激にうつ状態悪化  
5月15日(水) 1423歩 71 kcal dwn   12596934歩   人と会うことができなくなった  
5月16日(木) 5000歩 250 kcal dwn   12601934歩   前夜眠れない  
5月17日(金) 5000歩 250 kcal dwn   12606934歩   激しい睡眠不足のため、体調悪い  
5月18日(土) 5000歩 250 kcal dwn   12611934歩   不思議と自宅では眠れる  
5月19日(日) 3097歩 154 kcal dwn   12615031歩   またタイに帰ってきた  
5月20日(月) 2000歩 100 kcal dwn   12617031歩   公表されたが、幕引き方式がイメ...  
5月21日(火) 2000歩 100 kcal dwn   12619031歩   良くない異動かな？  
5月22日(水) 2000歩 100 kcal dwn   12621031歩   接待がきつく感じる  
5月23日(木) 3000歩 150 kcal dwn   12624031歩   前日の疲れ残る  
5月24日(金) 2000歩 100 kcal dwn   12626031歩   かなり寝てしまう  
5月25日(土) 9092歩 454 kcal dwn   12635123歩   やっとアテンド終わる  
5月26日(日) 1463歩 73 kcal dwn   12636586歩   食事を作ったが、まずかった  
5月27日(月) 2500歩 125 kcal dwn   12639086歩   先週の疲れが出た  
5月28日(火) 2000歩 100 kcal dwn   12641086歩   久しぶりに前日眠れる  
5月29日(水) 2000歩 100 kcal dwn   12643086歩   やっと決断できた  
5月30日(木) 2500歩 125 kcal dwn   12645586歩   仕事の怒り  
5月31日(金) 2000歩 100 kcal dwn   12647586歩   ストレスが抑えられない  
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月間データ（5月）
合計数（今月） dwn 137,607歩 （先月：200,886歩）
平均数（今月） dwn 4,438.9歩 （先月：6,696.2歩）
最高数（今月） dwn 20,689歩 （先月：21,839歩）
目標達成率（今月） dwn 6.5% （先月：13.3%）
総合データ（～5月）
合計数 12,647,586歩
平均数 9,198.2歩
最高数 30,150歩（記録日：2012/01/28）
目標達成率 36.4%