睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2016年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土) 7時間 up   1055時間   no title  
10月2日(日) 7時間 up   1062時間   no title  
10月3日(月) 7時間 up   1069時間   no title  
10月4日(火) 6.8時間 dwn   1075.8時間   no title  
10月5日(水) 7時間 up   1082.8時間   no title  
10月6日(木) 6.5時間 dwn   1089.3時間   明日で齢を重ねて  
10月7日(金) 7時間 up   1096.3時間   no title  
10月8日(土) 7時間 up   1103.3時間   no title  
10月9日(日) 6.5時間 dwn   1109.8時間   no title  
10月10日(月) 7時間 up   1116.8時間   no title  
10月11日(火) 7時間 up   1123.8時間   no title  
10月12日(水) 7時間 up   1130.8時間   no title  
10月13日(木) 7時間 up   1137.8時間   no title  
10月14日(金) 6.8時間 dwn   1144.6時間   no title  
10月15日(土) 7時間 up   1151.6時間   no title  
10月16日(日) 7時間 up   1158.6時間   no title  
10月17日(月) 7時間 up   1165.6時間   no title  
10月18日(火) 7時間 up   1172.6時間   no title  
10月19日(水) 7時間 up   1179.6時間   no title  
10月20日(木) 6.5時間 dwn   1186.1時間   no title  
10月21日(金) 6.5時間 dwn   1192.6時間   no title  
10月22日(土) 6.5時間 dwn   1199.1時間   no title  
10月23日(日) 6.8時間 dwn   1205.9時間   no title  
10月24日(月) 6.5時間 dwn   1212.4時間   no title  
10月25日(火) 7時間 up   1219.4時間   no title  
10月26日(水) 7時間 up   1226.4時間   no title  
10月27日(木) 7時間 up   1233.4時間   no title  
10月28日(金) 6.5時間 dwn   1239.9時間   no title  
10月29日(土) 7時間 up   1246.9時間   no title  
10月30日(日) 7時間 up   1253.9時間   no title  
10月31日(月) 7時間 up   1260.9時間   no title  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 212.90時間 （先月：195.60時間）
平均数（今月） dwn 6.87時間 （先月：6.99時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：7.20時間）
目標達成率（今月） dwn 67.7% （先月：85.7%）
総合データ（～10月）
合計数 1,260.90時間
平均数 6.97時間
最高数 8時間（記録日：2016/05/19）
目標達成率 83.4%