睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2022年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(木) 5時間 up   18570.7時間   ９月初日からお誘いが来ます  
9月2日(金)           ４０分の散歩  
9月3日(土) 4.5時間 dwn   18575.2時間   一気の読み終える  
9月4日(日) 4.5時間 dwn   18579.7時間   ざく切りはイマイチ  
9月5日(月) 5時間 up   18584.7時間   粒胡椒のミル  
9月6日(火) 5時間 up   18589.7時間   仕事着で夜イオン  
9月7日(水) 6時間 up   18595.7時間   昨夜　悔しさまだ残る  
9月8日(木) 5時間 up   18600.7時間   「もう少しここにいさせて」  
9月9日(金) 6時間 up   18606.7時間   包丁のせいじゃない  
9月10日(土) 5時間 up   18611.7時間   枝豆、またはずれ  
9月11日(日)           月を朝見る  
9月12日(月) 5時間 up   18616.7時間   墓の事で話する　  
9月13日(火) 4時間 dwn   18620.7時間   帰宅すると気分が沈む  
9月14日(水) 6時間 up   18626.7時間   娘も心配する  
9月15日(木)           今日が来た  
9月16日(金)           妻を見て心配素振り無し  
9月17日(土) 6時間 up   18632.7時間   鉄鍋炒め  
9月18日(日) 5時間 up   18637.7時間   疲れて帰宅、つい言って  
9月19日(月) 6時間 up   18643.7時間   長靴でやりました  
9月20日(火) 6時間 up   18649.7時間   イベント３日間終わる  
9月21日(水) 5時間 up   18654.7時間   やっと犬散歩  
9月22日(木) 6時間 up   18660.7時間   散歩は、長かった  
9月23日(金) 5時間 up   18665.7時間   もうきてしまった  
9月24日(土) 5時間 up   18670.7時間   賑やかな夜を送る  
9月25日(日) 6時間 up   18676.7時間   渋滞でもう一泊  
9月26日(月)           家庭の事情  
9月27日(火) 6時間 up   18682.7時間   同級生に思う  
9月28日(水)           私は孫に会えなかった  
9月29日(木)           急に老けた  
9月30日(金) 7時間 up   18689.7時間   介護病棟の事＆点滴する　  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 124時間 （先月：91時間）
平均数（今月） up 5.39時間 （先月：5.35時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 87% （先月：88.2%）
総合データ（～9月）
合計数 18,689.70時間
平均数 8.48時間
最高数 4,828時間（記録日：2020/01/19）
目標達成率 91.3%